Co to jest obciążenie kolana?

Odkształcenie kolana jest ostrym uszkodzeniem, w którym ścięgna i więzadła stają się rozciągane lub rozdarte.Większość szczepów występuje z powodu bezpośrednich ciosów do kolana, ekstremalnego zginania lub skręcania stawów lub nadużywaniem poprzez powtarzalną aktywność.Najczęstsze objawy to ból, obrzęk, utrata ruchliwości i brak siły.W zależności od nasilenia obciążenia kolan, jednostka może być w stanie złagodzić objawy i wyzdrowieć z odpoczynkiem i prostymi domowymi środkami zaradczymi.Poważny szczep zwykle wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, operacji i kilku tygodni fizykoterapii.

Ścięgna kolana i więzadła łączą mięśnie z kościami nóg, zapewniają stabilność i pozwalają poruszać się i zginać staw kolanowy.Więzadło krzyżowe przednie (ACL) jest szczególnie dużym, ważnym więzadłem, które jest powszechnie napięte w sporcie i innych czynnościach fizycznych.ACL i pobliskie ścięgna mogą zostać zranione, gdy kolano uderza w ziemię lub gdy nagłe skręcenie rozciąga staw poza jego normalnym zakresem ruchu.Szczepy mogą również wynikać z powtarzalnej aktywności, takich jak podnoszenie ciężkich obiektów lub często bieganie i zatrzymywanie.

Szczep kolanowy zwykle powoduje intensywny, natychmiastowy ból i obrzęk.Osoba może stwierdzić, że nie można zgiąć kolana lub przyłożyć ciężar na nogę bez pomocy przez wiele dni.Uszkodzona tkanka staje się zapalona i sztywna i zwykle jest bardzo delikatna w dotyku.Osoba może również zauważyć pękanie lub pęknięcie szumu podczas poruszania kolanem, co jest oznaką wewnętrznego obrzęku i nacisku na staw.

Łagodne obciążenie kolana, w którym noga nadal ma pewną mobilność, a ból nie jest przytłaczający, może wyleczyć się w zaledwie dwa tygodnie.Czas gojenia można skrócić, spoczywając nogę tak bardzo, jak to możliwe i regularnie oblowienie stawu.Lek przeciwzapalny bez recepty mogą pomóc w zmniejszeniu obrzęku, a do zapewnienia stabilności i amortyzacji można wykorzystać do stabilności i amortyzacji.Gdy kolano zaczyna się lepiej, lekkie ćwiczenia rozciągania mogą pomóc w promowaniu siły i elastyczności.Lekarze często zalecają, aby ludzie mogli spacerować i wykonywać rzuty w celu rehabilitacji uszkodzonej tkanki kolan.

Poważniejsze, wyniszczające szczepy powinny być oceniane przez licencjonowanych lekarzy.Lekarz może zbadać kolano, wziąć prześwietlenie, aby sprawdzić łzy i uszkodzoną chrząstkę, i zdecydować o najlepszym leczeniu.Niektóre obrażenia wymagają operacji inwazyjnej w celu naprawienia rozdartych ścięgien i więzadeł.Powrót do zdrowia po operacji kolana może potrwać do sześciu miesięcy i zazwyczaj obejmuje regularne sesje z fizjoterapeutą.Współpracując z terapeutą i podążając za zamówieniami lekarzy, osoba ze złym obciążeniem kolana jest zwykle w stanie powrócić do codziennych zajęć i sportów.