Co to jest kalkulator faz lutealnych?

Kalkulator fazy lutealnej to prosty program komputerowy, który szacuje długość fazy lutealnej kobiety, która jest liczbą dni między owulacją a początkiem następnego cyklu menstruacyjnego.Różni się od kalkulatora owulacji, ale są one często używane razem, ponieważ dokładna data owulacji jest niezbędna do obliczenia fazy lutealnej.Długość fazy lutealnej jest ważna, jeśli próbujesz poczęcie, ponieważ jest to faza, gdy zapłodnione jajo implantuje na ścianie macicy, a twoje ciało zaczyna przygotowywać się do żywotnej ciąży.Kalkulatory faz lutealnych są na ogół bezpłatne i szeroko dostępne online na różnych stronach życiowych;Proste wyszukiwanie pojawią się kilka różnych kalkulatorów, abyś mógł spróbować.

Faza lutealna pochodzi od korpusu luteum, który jest żółtawą tkanką gruczołową, która powstaje po uwolnieniu jaja.Tkanka ta jest ważna, ponieważ stymuluje produkcję progesteronu, ważnego hormonu dla udanego wszczepienia ciąży.Progesteron ogrzewa ciało i powoduje, że podszewka macicy zgęstnia, przygotowując się do pielęgnacji ciąży.Średnia faza lutealna trwa 14 dni, ale zmiany od 10 do 16 dni są uważane za normalne.Faza lutealna trwająca mniej niż 10 dni może uniemożliwić prawidłowe wszczepienie ciąży.

Aby określić fazę lutealną za pomocą kalkulatora faz lutealnych, musisz mieć dwa kluczowe informacje: datę owulacji i datę miesiączkowaniazaczął po owulacji.Najdokładniejszym sposobem określenia daty owulacji jest zastosowanie zestawu predykcyjnego owulacji bez recepty, który mierzy poziom hormonu luteinizującego lub LH.Podczas owulacji i bezpośrednio przed hormonem ten wzrasta i można go wykryć za pomocą prostego testu moczu.Owulowanie można również przewidzieć przy użyciu podstawowej metody temperatury, chociaż jest to mniej dokładne niż predyktor owulacji.

Okres wokół owulacji jest najbardziej żyzny czas w twoim cyklu, co oznacza, że jest to optymalny czas na stosunek płciowy, jeśli jesteśpróbować pojąć.Jednak owulacja może wystąpić w różnych momentach w cyklu z miesiąca na miesiąc, więc test, który przeprowadziłeś w zeszłym miesiącu, może nie być dokładny w informowaniu, kiedy twoje najbardziej żyzne ramy czasowe odbędą się w przyszłym miesiącu.Z drugiej strony faza lutealna jest niezwykle spójna z miesiąca na miesiąc u większości kobiet.Korzystając z kalkulatora faz lutealnych może powiedzieć, kiedy najprawdopodobniej wymyślisz, nawet jeśli twoje cykle menstruacyjne są nieregularne.

Jeśli faza lutealna jest zbyt krótka, ogólnie mniej niż 10 dni, nie ma wystarczającej ilości czasu na wszczepienie jajakomórka ma się odbyć.Korzystanie z kalkulatora fazy lutealnej może ostrzec Cię o problemach o długości fazy lutealnej, która może powstrzymać cię przed poczęciem.Wada fazowa lutealna lub LFD jest związana z skróconą fazą lutealną, a czasem nieodpowiednią produkcją progesteronu.LFD można leczyć terapią progesteronową, a niektóre leki ziołowe również potwierdzają produkcję progesteronu.Porozmawiaj ze swoim ginekologiem lub naturopatą, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć LFD i omów, jakie opcje leczenia są dostępne.