Co to jest złamanie stresu śródstopia?

Złamanie naprężeń śródstopowych jest złamaniem długich kości stopy, między palcami a piętą.Jest to najczęstsze ze wszystkich urazów stóp spowodowanych urazem i zwykle zaczyna się jako niewielki pęknięcie w zewnętrznej skorupce jednej z pięciu kości śródstopia.Te kości pomagają w równoważeniu, napędzaniu i wspieraniu ciała.Pozostały nieleczony, początkowe pęknięcie może przekształcić się w złamanie, które porusza się przez kości, powodując poważny ból i bezruch.

Złamania stresu śródstopia były pierwotnie określane złamania marcowe , ponieważ były one powszechne wśród żołnierzy na początku XIX wieku.Dziś występują najczęściej u profesjonalnych sportowców i są drugie tylko występowanie złamań piszczelowych.Złamanie stresu śródstopia jest spowodowane bezpośrednim urazem lub powtarzalnym stresem stopy, na przykład podczas skakania, tańca, marszu lub biegania.Nieprawidłowe obuwie, szybki wzrost aktywności, słabe mięśnie i niska gęstość kości mogą przyczynić się do rozwoju złamania stresu śródstopowego.

Nadaktywność bez odpoczynku jest również przyczyną złamań stresowych w kości śródstopia.Kości w ludzkim ciele stale się rozkładają i odbudowują i naprawiają się naturalnie w okresach odpoczynku.Gdy kości lub nietypowe stres dla kości bez odpoczynku, ciało nie jest w stanie nadążyć za procesem odbudowy.Powoduje to złamanie stresu lub kilka małych pęknięć w kości.

Objawy złamania stresu śródstopia obejmują stopniowo rosnący ból na szczycie stopy, którym może towarzyszyć obrzęk lub siniak.Na początku ból odczuwa się dopiero po sporcie lub aktywności.Z czasem ból stanie się silny i odczuwa się podczas codziennych czynności lub gdy na stopę nie wywiera stresu.W wielu przypadkach cierpiący nie będzie pamiętać o utrzymaniu urazu, ponieważ ból zwykle nie jest odczuwalny w momencie uderzenia.

Diagnoza złamań stresowych wymaga badania stopy i przeglądu objawów.Rentgen może być wykonywany, ale nie zawsze jest dokładnym narzędziem do diagnozy.Jeśli promieniowanie rentgenowskie nie ujawnia złamania, ale objawy wskazują na stres śródstopia, do potwierdzenia diagnozy można zastosować skan kości.

Leczenie złamania stresu śródstopowego obejmuje co najmniej trzy tygodnie odpoczynku od aktywności, a jeśli ból jest ciężki, kule lub specjalny but chodzenia może być przepisywany do wykonywania codziennych czynności.Po początkowym okresie odpoczynku oczekuje się stopniowego powrotu do normalnej aktywności w ciągu dwóch do czterech tygodni.W niektórych przypadkach mogą być wymagane fizykoterapia, specjalne wkładki stóp lub suplementy wapnia w celu przyspieszenia gojenia.Operacja jest rzadko konieczna, ale może być wymagana w skrajnych przypadkach.