Co to jest pęknięcie ścięgna rzepki?

Zerwanie ścięgien rzepki jest wyniszczającym uszkodzeniem kolana, co oznacza pęknięcie lub łzę ścięgna łączącego kolan lub rzepkę z goleniem lub piszczelą.W większości pęknięć ścięgien rzepki ścięgno jest całkowicie rozdarte na jego szerokości, chociaż możliwe są również częściowe łzy.Większość pęknięć ścięgien rzepkowych zdarza się osobom w wieku poniżej 40 lat.

Ścięgno rzepki jest częścią systemu mięśni i więzadeł w nodze, który pozwala na normalne zajęcia, takie jak chodzenie, bieganie i skakanie.Gdy ścięgno rzepki jest w pełni pęknięte, osoba ranna bardzo często nie może stać na dotkniętym kolanie ani wyprostować nogę.Objawy częściowej łzy obejmują ból i trudności z wykonywaniem wszelkich czynności związanych z ruchem kolan.To ścięgno pomaga utrzymać kolan na miejscu, więc jeśli kolan porusza się w górę wzdłuż uda, może to być znak pęknięcia ścięgien rzepki.Obrzęk jest również bardzo powszechny, a obszar ten jest często wrażliwy na dotyk.

Zerwanie ścięgien rzepki są stosunkowo rzadkie, szczególnie w porównaniu z szczepami ścięgien rzepki lub innymi bardziej mniejszymi obrażeniami.Jednak gdy występuje pęknięcie ścięgien rzepki, wymaga to obszernej naprawy.Nie można go traktować po prostu poprzez odpoczynek, lód lub kompresję.

Jeśli podejrzewa się pęknięcie ścięgna rzepki, należy natychmiast wybrać kolano, aby zmniejszyć obrzęk i szukać pomocy medycznej.Pełne pęknięcia wymagają operacji, aby zszyć ścięgno z powrotem i wymagają noszenia obsady lub klamry przez sześć tygodni po zabiegu.Zakłada jest szeroko zakrojona rehabilitacja po operacji, aby wyleczyć kolano z powrotem do odpowiedniego uzasadnienia pracy.Rehabilitacja może potrwać od sześciu do 12 miesięcy, w zależności od zakresu kontuzji, a sportowcy mogą być odsunięci na bok na ten okres.Częściowe pęknięcia ścięgna rzepki mogą nie wymagać operacji, ale nadal wiążą się z dużą rehabilitacją, ponownym wytrzymałością i czasem odpoczynku.

Obrażenia ścięgna rzepki są często utrzymywane z powodu nadużywania powtarzających się ćwiczeń, które napina kolano lub zapalenie stawów.Zerwanie są czasami widoczne po wylądowaniu na kolanie pod zgiętym lub niezręcznym kątem.Nagłe, szybkie zmiany kierunku podczas biegania mogą również powodować pęknięcie ścięgna rzepki.

Istnieją środki, które można podjąć, aby zapobiec pęknięciom ścięgien rzeki.Obejmują one mnóstwo rozciągania przed i po ćwiczeniach, wykonywanie działań rozgrzewki przed aktywnością fizyczną i unikanie czynności, które powodują nacisk na ścięgno rzepki, takie jak nadmierne skoki.Stosowanie sterydów anabolicznych może osłabić ścięgno rzepki, co czyni go bardziej podatnym na pęknięcia, więc należy unikać stosowania sterydów anabolicznych.