Co to jest szczep krzyżowy?

Szczep krzyżowy jest bolesnym zaostrzeniem więzadeł, które wspierają stawy krzyżowe (stawy SI), dwa stawy po obu stronach miednicy.Zwykle jest to po raz pierwszy zauważane jako ból w dolnej części pleców lub na jednym biodrze lub pośladku.Ból może wyciągnąć nogę lub aż do pachwiny i do jąder u mężczyzn.Czasami odsyłany ból nogi lub pleców jest pomylony z kulszą kulszową.

Złącze krzyżowe łączą kości krzyżową, serię pięciu kręgów w dolnej części pleców i kości biodrowej lub Ilia.Złącze te są połączone silnym zestawem więzadeł, które chronią stawy, a także nieco ograniczają ich ruch.Gdy więzadła zostaną uszkodzone lub zapalenie, może spowodować ból stawów i dysfunkcję stawów krzyżowych.

Złącze SI jest szczególnie wrażliwe u kobiet podczas ciąży, gdy więzadła rozluźniają się w przygotowaniu do porodu.Złącze krzyżowe utrzymują ciężar całego górnego ciała, dzięki czemu dodatkowa ciężar ciąży może pogorszyć ból krzyżoskowy.Innymi rzeczami, które mogą powodować szczep krzyżowy, to przedłużone okresy podnoszenia, jazda na długich dystansach, urazie urazowe w okolicy i choroby zapalne, takie jak rdzeniowe zapalenie stawów.

Szczep krzyżowy może być zdiagnozowany przez lekarza i może być leczony lekami przeciwzapalnymi, odpoczynkami mięśni, terapią cieplną i odpoczynkiem.Pomocna może być również fizykoterapia lub opieka kręgarza.Większość osób cierpiących na szczep krzyżowy może powrócić do normalnych czynności po około tygodniu leczenia, chociaż konieczne może być ciągłe leczenie.

Czasami niemożliwe jest zapobieganie obciążeniu krzyżowo -biodrowego, ale może pomóc w zajęciach, takich jak ciężkie podnoszenie.We wczesnych stadiach bólu stawów SI może być przydatne dla osób cierpiących na odpoczynek od czynności, które mają tendencję do pogorszenia bólu.Niektóre osoby uważają, że przyjmowanie bez recepty leków przeciwzapalnych może odeprzeć epizod ostrego bólu, jeśli zostanie wykonany przy pierwszych oznakach szczepu krzyżowo-biodrowego.Ćwiczenia rozciągania i wzmacniania mogą być również skuteczne w zapobieganiu powtarzającym się epizodom.

Pas stawu krzyżowego może również pomóc złagodzić ból stawu krzyżowo -biodrowego i zapobiec mu rozlecie.To urządzenie jest noszone wokół bioder i obsługuje cały region krzyżowy.W przypadku kobiet w ciąży specjalny pas ciążowy może złagodzić dodatkowy nacisk na stawy SI, nawet u kobiet, które nie były podatne na szczep krzyżowy przed ciążą.Istnieje wiele różnych rodzajów i marek pasów i innych urządzeń do problemów krzyżowych;Producent opieki zdrowotnej może prowadzić pacjentów przy wyborze właściwego.