Co to jest przepuklina sportowa?

Sportowa przepuklina, bardziej znana jako Athletic Pubalgia, jest stanem charakteryzującym się łzą w mięśniach wzdłuż kanału pachwinowego, obszaru brzucha tuż nad pachwą.Sportowcy wydają się być szczególnie podatni na ten stan, ponieważ są bardzo trudne do swoich ciał, angażując się w powtarzający się ruch, działania szybkie i szorstkie sporty, które mogą uszkodzić tkankę mięśniową.Ten stan jest klasycznie traktowany przez prosty odpoczynek, chociaż można go również leczyć chirurgicznie.

Technicznie przepuklina sportowa wcale nie jest przepukliną.Przepuklina pachwinowa jest stanem, w którym ściana brzucha osłabia, pozwalającą jelitom wystającym przez nią.Gdy ktoś ma prawdziwą przepuklinę pachwinową, można odczuwać wybrzuszenie na miejscu, a wymagana jest naprawa chirurgiczna, aby wzmocnić ścianę brzucha i wypchnąć przepuklone jelita z powrotem na miejsce.Sportowa przepuklina obejmuje osłabione mięśnie, ale mięśnie po prostu rozrywają lub odsuwają się od ściany brzucha i nie powstaje kieszeń jelit.

Ten stan charakteryzuje się bólem wokół żołądka lub pachwiny.Mężczyźni sportowcy również odczuwają ból w jądrach.Ponieważ sportowcy mają tendencję do pracy przez ból, przepuklina sportowa może się rozwijać i stać się znacznie gorsza, zanim sportowiec będzie szukał leczenia, a sportowcy również wracają na trening zbyt szybko, więc kontuzja nigdy nie ma szans na pełne wyleczenie, a może powrócić i może powtórzyć się.

REST jest najlepszym leczeniem, ponieważ pozwala mięśniom się wyleczyć.Niektórzy sportowcy stosują również leki przeciwzapalne, lodu i delikatne rozciąganie, aby złagodzić zapalenie w okolicy i promować elastyczne mięśnie.Rozciąganie może również zmniejszyć ryzyko nawrotu, zapewniając większą elastyczność i wzmacniając mięśnie brzucha, aby nie mogły tak łatwo rozerwać.Joga i Pilates, które zachęcają do rozwoju silnych mięśni rdzeniowych, są często dobrymi dodatkami do harmonogramu treningów, aby zapobiec wystąpieniu przepuklin sportowych.

Niektórzy sportowcy realizują naprawy chirurgiczne przepuklinowego przepukliny, co z pewnością jest opcją.Jednak nawet w przypadku operacji przepuklina sportowa może przez dłuższy czas wyciągnąć sportowca z prowizji.Może być potrzebny do roku powrotu do zdrowia, aby kontuzja całkowicie się zagoiła i złagodzić trening, a wielu sportowców uważa, że muszą wrócić do pracy wcześniej, aby utrzymać swoje miejsca w drużynach sportowych.Lekarz należy zawsze konsultować się przed wznowieniem treningu po takiej kontuzji i przed zwiększeniem intensywności treningu.