Co to jest uraz triceptyczny?

Mięśnie Triceps w górnych ramionach pomagają koordynować i wzmocnić ruch ramienia.Są bardzo zaangażowani w działania, w których łokieć jest podniesiony lub rozszerzany, takie jak huśtanie młotka lub rzucanie piłki.Nawet łagodne uraz triceptyczny może powodować poważny dyskomfort w codziennych czynnościach.Dwa najczęstsze rodzaje uszkodzenia triceps to ostre łzy mięśni i przewlekłe zapalenie ścięgien, które mogą stać się wyniszczające, jeśli nie są odpowiednio leczone.Większość urazów może być zarządzana w domu z odpoczynkiem, lodem i lekkim ćwiczeniami, ale zwykle należy zbadać i lekarz bolesne uszkodzenie tricepsowe, aby zapobiec powikłaniom.wynik obrażeń nadużywanych.Ludzie, którzy wykonują powtarzające się ruchy ramienia w pracy lub podczas ćwiczeń, są narażeni na obciążenie ścięgien, które wspierają triceps.Zapalenie ścięgna zwykle pogarsza się z czasem, szczególnie jeśli dana osoba próbuje utrzymać swoją normalną aktywność.Osłabienie ramienia i ograniczony zakres ruchu w ramieniu i łokciu ostatecznie utrudniają noszenie ciężaru.

Triceptis zapalenie ścięgien można zwykle złagodzić przez spoczywanie ramienia przez kilka dni, przy użyciu opakowań lodowych i przyjmowanie bez recepty anty-kumplleki zapalne.Włókna ścięgna i mięśni ogólnie leczą się szybko, gdy mają czas na odpoczynek.Gdy ramię zaczyna czuć się lepiej, osoba może wykonywać lekkie ćwiczenia rozciągające, aby odbudować elastyczność i siłę.W większości aptek są dostępne opakowania i aparaty ortodontyczne, aby zapewnić dodatkowe wsparcie i ochronę łokcia podczas powrotu do aktywności.

Uraz triceptyczny może również wystąpić, jeśli ramię nagle zostanie poddane dużej sile.Próba podnoszenia ciężkich ciężarów, niezręcznie spadając na ramię i nadmierne wyciąganie, aby dotrzeć do obiektu, może skutkować mięśniem tricepu lub łzy ścięgien.Większość łez powoduje natychmiastowy, wyniszczający ból i obrzęk.Ważne jest, aby próbować unieruchomić krzywdzące ramię, dopóki lekarz nie będzie w stanie sprawdzić urazu.

W biurze lekarskim lub pogotowiu lekarz może zapewnić leki przeciwbólowe i przeprowadzić skanowanie obrazowania ramienia.W przypadku odkrycia łzy lekarz może rozważyć kilka różnych opcji leczenia.Stosunkowo małe łzy mogą naprawić kilka tygodni odpoczynku i leków.Ciężkie ciężkie uszkodzenie tricep, jednak często wymaga operacji, aby zapobiec problemom długoterminowym.Jeśli konieczna jest operacja, pacjent może spodziewać się od jednego do sześciu miesięcy w fizykoterapii, aby odzyskać pełną siłę i zakres ruchu.