Co to jest test pamięci roboczej?

Test pamięci roboczej jest prostym testem, który pomaga ustalić, jak skuteczny jest mózg w odniesieniu do przetwarzania informacji.Test jest powszechnie podawany małym dzieciom i dorosłym, którzy cierpią z powodu chorób psychicznych, takich jak choroba Alzheimers lub schizofrenia, lub które doznały udaru.Podczas testu pamięci roboczej jednostka jest przedstawiana z listą liczb, kolorów lub słów, a następnie proszona o przypomnienie jak największej ilości tych informacji.Im więcej informacji, które jednostka jest w stanie przypomnieć, tym wyższa inteligencja jednostki.

Czasami nazywana pamięcią krótkoterminową, pamięć robocza jest odpowiedzialna za poznanie, przechowywanie informacji i przywołanie informacji.Ten obszar mózgu jest rozwijany w dzieciństwie i stopniowo wzrasta do dorosłych lat.Według badań, osoby, które dobrze oceniają test pamięci roboczej, mają tendencję do lepszego rozwiązywania problemów, uczą się szybciej i mają większą inteligencję ogólną i społeczną.

Istnieją w zasadzie trzy części mózgu, które są odpowiedzialne za przetwarzanie informacji iKażda część jest odpowiedzialna za inny rodzaj informacji.Centralny obszar wykonawczy jest odpowiedzialny za uwagę, która jest wymagana do przechowywania informacji i przywołania informacji.Wizualna podkładka szkicowa (VSSP) jest odpowiedzialna za przechowywanie i pobieranie obrazów wizualnych i przestrzennych, a pętla fonologiczna (PL) pomaga w mowie i pamiętaniu słów i zdań.

Obrazy wizualne, kształty i kolorowe kwadraty na siatce mogą pomóc przetestować VSSP, a lista słów lub zdań może pomóc w przetestowaniu PL.Test pamięci roboczej zwykle rozpoczyna się na niskim poziomie, w którym podawana jest tylko krótka lista nazwisk, liczb lub bloków, a następnie stopniowo zwiększała się, aby sprawdzić, ile osoby może się przypomnieć.Testy te są często zaprogramowane na komputer, aby ułatwić każdemu i wygodne.

Neuronauka sugeruje, że mózg jest w stanie zapamiętać tylko krótką listę około siedmiu pozycji.Skuteczny mózg jest jednak w stanie sortować te siedem przedmiotów w kilku grupach i przechowywać je w dwóch lub trzech kawałkach, co następnie tworzy dodatkowe miejsce na więcej informacji.W niektórych przypadkach mózg może być również w stanie przechowywać informacje w pamięci długoterminowej i nadal szybko je pobierać.

Badania wykazały, że pamięć roboczą można poprawić w każdym wieku, pod warunkiem, że jednostka ma umysł do szkolenia pamięci.Ćwiczenia mentalne, takie jak zapamiętywanie nazw, grupowanie informacji w fragmenty i gry pamięci mogą pomóc stymulować i zwiększyć pamięć.Osoby, które są entuzjastycznie nastawieni do swojego szkolenia, również radzą sobie lepiej w teście pamięci roboczej niż ci, którzy uważają go za przyziemne.