Co to jest ABLUTOPHOBIA?
Ablutophobia to fobia, która koncentruje się na czyszczeniu, myciu lub kąpieli. Jest najbardziej rozpowszechniony u kobiet i dzieci, chociaż każdy może rozwinąć tę fobię. Jak można sobie wyobrazić, strach przed umyciem lub kąpiel może mieć poważne konsekwencje społeczne, co utrudnia okoliczności dla osoby z tą fobią. Na szczęście prawdziwa ablutophobia jest dość rzadka i istnieje wiele podejść do leczenia, które można zastosować w celu rozwiązania tego problemu. Ablutophobia pomoc rzadko jest daleko dla osób, które poważnie podchodzą do zwalczania swojej fobii.
Podobnie jak inne fobi, ablutophobia pochodzi z podświadomości w odpowiedzi na traumę. Na przykład ktoś, kto prawie utopił się w wannie, może rozwinąć ablutofobię. Ta fobia może również pojawić się w odpowiedzi na słyszenie o urazie lub zobaczeniu czyjejś, jak na przykład w przypadku małego dziecka, które czyta książkę z przerażającą sceną kąpielową. Z czasem fobia staje się bardziej ciężka, ponieważ pacjent pracuje więcej iwięcej stresu i napięcia związanego z kąpielami, myciem lub czyszczeniem.
Osoby z ablutofobią mogą doświadczać różnych objawów, gdy są w sytuacjach, w których powstają kąpiel lub czyszczenie. Mogą czuć się mdłości, spocony, przerażający, drżący lub zawroty głowy. Niektóre doświadczają ataków paniki, które mogą obejmować duszność, wysokie ciśnienie krwi i szybkie tętno. Poczucie wstydu nie są również rzadkie, ponieważ wiele kultur przywiązuje dużą wartość na czystość, a odmowa kąpieli może uczynić kogoś celem kpiny lub dokuczania, co może zwiększyć nasilenie fobii.
Wiele dzieci doświadcza łagodnej ablutofobii, która zwykle rozprasza się, gdy dowiadują się, że w wannie nie dzieje się nic zbyt strasznego. Jeśli jednak rodzice zmuszają swoje dzieci do wanny lub są z nimi szorstkie, dzieci mogą zacząć łączyć kąpiel z nieszczęściem i rozwijać cięższą formę ablutofobia. Ułatwienie dzieci w kąpieli, sprawdzając temperaturę, działanie relaksu i nie wymuszanie problemu może pomóc w zapobieganiu pojawieniu się ablutophobii u dziecka.
Osoby z pełną ablutophobią mogą uzyskać pomoc od profesjonalisty psychologicznego. Zabiegi w ABLUTOPHOBIA mogą obejmować takie rzeczy, jak odczulanie, w których pacjent oczyszcza lub kąpią się pod nadzorem terapeuty, który pomaga pacjentowi poradzić sobie z intensywnymi emocjami związkami oraz stosowanie hipnozy i terapii rozmowy. Niektórzy pacjenci korzystają z leków psychiatrycznych, które pomagają stępić ich reakcję, dopóki nie uda im się przezwyciężyć strachu przed kąpielami.