Co to jest zapalenie kaletki ścięgien Achilles?

Achilles ścięgno zapalenie kaletki Uraz, który często dotyka biegaczy i innych sportowców.Powoduje ból pięty i przedstawia objawy podobne do innych problemów, takich jak zapalenie ścięgien Achillesa.Uraz jest spowodowany, gdy Bursa Mdash;mały work płynny, który pomaga smarować staw mdash;staje się zapalny.Objawy zapalenia kaletek ścięgien Achillesa obejmują ból podczas biegania i pęcznienia po uszkodzonym obszarze.

Worek Bursa jest wypełniony płynem, aby utrzymać smarowanie stawów i możliwe płynnie przesuwać się.Kiedy te worki płynne zostaną uszkodzone mdash;Często poprzez nadużywanie i powtarzające się szczep mdash;Mogą powodować ból.Zapalenie kaletki ścięgien Achillesa jest spowodowane małą bursą, która znajduje się między kością pięty i ścięgna Achillesa z tyłu stopy.

Istnieje kilka objawów zapalenia kaletek ścięgien Achillesa.Najczęstszym jest ból nad Bursy, który pogarsza się poprzez chodzenie lub bieganie pod górę.Obszar może być delikatny do dotknięcia, a także wydawać się spuchnięty.Często biegacze najpierw zauważają to, próbując założyć ciasną parę butów.Również obszar po obu stronach Bursy może wydawać się miękki i sprężyny.Chociaż wiele z tych objawów jest podobnych do zapalenia ścięgien ścięgna Achillesa, urazy nie są takie same.

Leczenie zapalenia kaletek ścięgien Achillesa zwykle zaczyna się od spoczynku uszkodzonego stawu.Sportowiec może przyspieszyć proces, regularnie oblążając obszar w celu zmniejszenia stanu zapalnego.Ważne jest, aby nie nakładać lodu na skórę bez bariery, takiej jak tweola, ponieważ może to powodować oparzenia lodu i odmrożenie.Lód należy zwykle stosować przez osiem do dziesięciu minut na ustawienie.

Fizjoterapeuta specjalizujący się w urazach sportowych jest często wymagany do leczenia tego stanu.Oprócz przepisywania leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, terapeuta często doradza pacjentowi w najlepszym przebiegu rehabilitacji.Może to obejmować rozciąganie mięśni wokół uszkodzonego obszaru w celu zwiększenia elastyczności i wzmocnienia niektórych mięśni w celu uniknięcia problemu.Ważne jest, aby sportowiec nie wykonywał żadnych czynności, które powodują ból podczas procesu rehabilitacji.

W najgorszych przypadkach może być wymagane zastrzyk sterydów.Zazwyczaj następuje to okres odpoczynku przed stopniowym powrotem do ćwiczeń.Steroidy nie działają jako środki przeciwbólowe, ale zamiast tego w celu zmniejszenia stanu zapalnego.W najbardziej uporczywych przypadkach operacja może być wymagana, chociaż jest to ogólnie dość rzadkie.