Co to jest zmęczenie nadnerczy?

Zmęczenie nadnerczy, zwane również wyczerpaniem nadnerczy lub hipoadrenia, jest kontrowersyjną chorobą wynikającą ze zmniejszonej funkcji nadnerczy.Nadnerczy znajdują się tuż nad nerkami i wydzielają hormony kontrolujące stres i energię, między innymi funkcjami fizycznymi.Zasadniczo medycyna głównego nurtu nie uznaje obecnie zmęczenia nadnerczy jako ważnego stanu, chociaż poszczególni lekarze mogą postawić taką diagnozę.Zmęczenie nadnerczy jest zespołem, co oznacza, że składa się z zbioru objawów, z których każdy może wpływać na konkretnego pacjenta.

Objawy zmęczenia nadnerczy mogą obejmować zmniejszoną energię i zdolność do radzenia sobie ze stresem, alergie, lękiem, zmęczeniem, zmęczeniem, Depresja, otyłość, ból mięśni i stawów, głód węglowodanów i zespół jelita drażliwego (IBS).Ci, którzy uważają, że zmęczenie nadnerczy są prawdziwym stanem, teoretycznie, wynika z przewlekłego stresu w życiu codziennym, który sprawia, że nadnercza działają nadgodzinami, co ostatecznie prowadzi do zmniejszonej funkcji.Kłodnicy twierdzą, że domniemane objawy są niejasne i że wysoki poziom stresu codziennego raczej nie wpłynie na nadnercza w ten sposób.

praktykujący medycyny alternatywnej uważają, że osoby cierpiące na zmęczenie nadnerczy mogą w pełni wyzdrowieć z leczeniem i zarządzaniem stresem.Usunięcie bez względu na życie, które można, jest uważane za najważniejszy krok w kierunku powrotu do zdrowia.W razie możliwości dodatkowy sen w nocy, do dziesięciu godzin, pozwala również na odzyskanie gruczołów nadnerczy.Melatonina powinna być używana dla tych, którzy mają problemy z upadkiem i zasypianiem.Osoba cierpiąca na zmęczenie nadnerczy powinna zwiększyć ćwiczenia i zmniejszyć spożycie kofeiny i czas spędzany każdego dnia na oglądaniu telewizji lub korzystaniu z komputera.Jeśli czujesz się zbyt zestresowany i wyczerpany, wszystkie powyższe jest dobrą radą, czy uważasz, że zmęczenie nadnerczy jest prawdziwym stanem. Zgodnie z zdrową dietą, jedząc posiłki w regularnych porach i wcześniej w ciągu dnia oraz przyjmowanie dietySuplementy, aby zapewnić spożycie równowagi witamin i minerałów, są również ważne w zarządzaniu zmęczeniem nadnerczy.W skrajnych przypadkach naturalne suplementy hydrokortyzonu mogą być przepisywane przez pracownika służby zdrowia.Wytyczne dotyczące leczenia zmęczenia nadnerczy pomogły wielu osobom, które odniosły ograniczony sukces lub nie szukając ulgi w tradycyjnej medycynie.Ten artykuł nie jest przeznaczony jako substytut porady medycznej lub przewodnika o diagnozie, więc jeśli uważasz, że stres ma niekorzystny wpływ na twoje zdrowie lub możesz cierpieć na zmęczenie nadnerczy, omów swoje objawy z lekarzem.