Co to jest kompleks niższości?

Kompleks niższości jest w większości nieświadomym poczuciem nieadekwatności, które może objawiać się w dziwny sposób, gdy ktoś próbuje go zrekompensować.Ludzie z kompleksami niższości uważają, że nie są tak godni ani wykwalifikowani jak ich rówieśnicy, co może powodować znaczne stres psychiczny, niezależnie od tego, czy są świadomi tych uczuć na świadomym poziomie.Ten stan psychiczny można leczyć poprzez psychoterapię, w której badane są korzenie kompleksu, aby pomóc pacjentowi przetworzyć i iść naprzód.

Teoria kompleksu niższości została zaproponowana w latach dwudziestych przez Alfreda Adlera.Adler wierzył, że wszyscy zaczęli odczuwać poczucie niższości w dzieciństwie, ze względu na z natury nierówną pozycję i psychologiczną zależność od dzieci.Gdy ludzie dojrzewali, najbardziej udało się przejść przez to poczucie niższości, aby wyrosnąć na w pełni funkcjonujących dorosłych, ale niektórzy zostali uwięzieni w tym nastawieniu, rozwijając kompleks niższości i doświadczając uporczywego poczucia nieadekwatności.

Ktoś z kompleksem niższości jednocześnie chcebyć rozpoznawanym i chwalonym, ale także obawia się upokorzenia.Wielu doświadczyło upokorzenia w przeszłości i zbudowało obawy związane z ideą bycia wyśmiewanym przez rówieśników.W rezultacie nadmierna kompensacja jest powszechna, aby uniknąć upokorzenia i ustalić barierę między pacjentem a społeczeństwem.Ludzie, którzy dorastają w niższych klasach społecznych, mogą być bardziej zagrożone w wyniku udręki i dyskryminacji ze strony rówieśników, niezależnie od tego, czy są one inne ze względu na swój status ekonomiczny, religię czy kolor skóry.Utrzymanie odgrywa również pewną rolę;Na przykład ktoś z rodzeństwem może rozwinąć kompleks niższości w wyniku ciągłego porównywania, zwykle niekorzystnie, z rodzeństwem.Osoby niepełnosprawne fizyczne lub psychiczne mogą również rozwinąć kompleks niższości, ponieważ próbują poruszać się po społeczeństwie, które jest dostosowane do zdolnego ujmowania.

Identyfikacja kompleksu niższości może być trudna.Zazwyczaj rozpoznawany jest podczas bardziej ogólnej psychoterapii, w którym to momencie terapeuta może rozwiązać problem z klientem.Ludzie, którzy doświadczają poczucia nieadekwatności, czują, że mają trudności w sytuacjach społecznych lub aktywnie sabotaż, mogą skorzystać z psychoterapii, aby ustalić, czy mają kompleks niższości, i działać przez uczucia związane z kompleksem.