Co to jest biorytm?

Biorytm jest procesem teoretycznym, w którym ludzkie ciało i umysł są regulowane zgodnie z ustalonymi wzorami.Biorytmy są zwykle podzielone na trzy odrębne grupy: cykle emocjonalne, psychiczne i fizyczne.Klasycznie, długości tych cykli wynoszą odpowiednio 28 dni, 33 dni i 23 dni.

Obliczanie biorytmów odbywa się poprzez podzielenie liczby dni, w których oblicza się w cyklu biorytmu.Pozostała część reprezentuje, jak daleko w bieżącym cyklu jest.Uważa się, że biorytmy podążają za regularną falą, oscylując tam iz powrotem na długości cyklu.Pierwszego dnia swojego cyklu uważa się, że jest na optymalnym poziomie funkcjonowania, podczas gdy w niskim momencie osoba jest postrzegana jako jest na swoim najgorszym możliwym poziomie funkcjonalnym.

Praktyka śledzenia ciałaBiorytm sięga końca XIX wieku, kiedy wielu lekarzy zaczęło obserwować, co postrzegali jako powtarzające się cykle w wielu dolegliwościach i osłabieniach systemu odpornościowego.Długości cykli biorytmicznych pochodzą z tego okresu i oparte są na wczesnych obserwacjach tych lekarzy.

Czy protoktka biorytmów jest dokładna, jest kwestią pewnej debaty.Chociaż istnieją dowody naukowe na szereg cykli biologicznych - takie jak rytm okołodobowy, który reguluje zrozumienie dnia przez nasze ciało lub cykl menstruacyjny kobiety - przejście od tych znanych rytmów do bardziej uogólnionego biorytmu afektywnego jest kwestionowane przez wielu naukowców.Krytycy wskazują, że długości cykli wydają się nieco arbitralne, że jest bardzo mało prawdopodobne, aby biorytm był taki sam dla wszystkich ludzi, że większość przedstawionych dowodów jest po prostu anegdotyczna i że wiele innych kluczowych kluczowychWydaje się, że założenia są traktowane raczej jako skoki wiary niż oparte na twardych faktach.

Wiele podmiotów korporacyjnych korzysta z faktoringu biorytmowego, aby ustalić, kiedy ich pracownicy będą w najlepszym wydaniu i najmniej prawdopodobne, że popełnią błędy.Na przykład wiele linii lotniczych eksperymentowało z śledzeniem biorytmu lub obecnie wykorzystywano dni, w których ich piloci muszą zużywać dodatkową energię w utrzymaniu stężenia i uwagi, aby zrekompensować odpływ w ich biorytmie.

Istnieje wiele aplikacji, które pomagają ludziom śledzić ich biorytm, w oparciu o ich datę urodzenia i aktualną datę.Programy te pozwalają użytkownikom przewidywać, aby zobaczyć, kiedy ich optymalne dni aktywności będą - szczególnie, gdy wszystkie trzy ich cykle ustawiają się na wysokim poziomie funkcjonowania.Niektóre zegarki, osobiste asystenci cyfrowe (PDA), telefony komórkowe i inne urządzenia przenośne obejmują również podstawowe kalkulatory biorytmu.