Co to jest fobia krwi?

Fobia krwi to strach przed krew.Dla wielu osób fobia krwi może charakteryzować się intensywną i irracjonalną reakcją na widok, pomysł lub obecność krwi.Można nastąpić odpowiedzi fizyczne, takie jak nudności, zawroty głowy, spadek ciśnienia krwi i omdlenia.Ta fobia może być leczona przez psychologów przy użyciu technik takich jak trening relaksacyjny, zastosowanie napięcia i odczulanie.Niektóre leki mogą również pomóc tym, którzy cierpią na strach przed krew.

Początkowe reakcje na krew mogą obejmować strach i wstręt.Serce może się ścigać, a ciśnienie krwi może wzrosnąć, ale ten szybki wzrost częstości akcji serca i ciśnieniu krwi może nastąpić nagłe spadki.Mogą spowodować nudności i zawroty głowy.W przeciwieństwie do innych fobi, omdlenie może być prawdziwym zjawiskiem w fobii krwi.Aż 15 procent ludzi może doświadczyć spadku ciśnienia krwi wystarczająco znaczącego, aby doprowadzić do omdlenia.

W przypadku niektórych osób strach przed krew można bezpośrednio prześledzić w historii pacjentów.Urazy osobiste lub świadczone z udziałem krwi w dzieciństwie lub okresie dojrzewania mogą prowadzić do fobii krwi.Jednak dla innych fobia krwi nie ma żadnego pozornego źródła.Niektórzy badacze postulują, że genetyka może odgrywać rolę w strachu przed krwią.

Niektórzy eksperci uważają, że fobia krwi jest naturalnym wynikiem mechanizmu ewolucyjnego.Uważa się, że omdlenie związane z fobią krwi odegrało kluczową rolę w przetrwaniu osób zaangażowanych lub rannych podczas wojny.Postulował, że omdlenie pomogło, że osoby, które przeżyły, wydają się martwe i uniemożliwiło im krwawienie na śmierć, jeśli zostaną zadane ciężkim ranom.

Niezależnie od pierwotnej przyczyny można leczyć fobię.Niektóre techniki stosowane przez psychologów w leczeniu fobii krwi obejmują szkolenie relaksacyjne i stosowane napięcie.Terapie te mogą pomóc pacjentom się zrelaksować i napinać mięśnie w ich ciałach.Zastosowane napięcie może być szczególnie pomocne dla tych, którzy przewidują spadek ciśnienia krwi na widok krwi.Strategicznie napięte mięśnie w ramionach, bagażniku i nogach przez około 15 sekund mogą zwiększyć ciśnienie krwi i uniemożliwić ludziom fobię krwi przed omdleniem.

Strach przed krew można również leczyć terapią poznawczą i leczeniem i lekami lękowymi.Procedury odczulania mogą być poddawane, aby pacjent mógł stawić czoła pomyśle i widokowi krwi bez reakcji fizycznej.Na przykład pacjent może być narażony na bodźce krwi i nauczyć się radzić sobie z jego obecnością.