Co uważa się za normalne tętno?

Jednym z najprostszych funkcji ciała do pomiaru jest tętno lub impuls, co jest liczbą razy, gdy serce bije na minutę.Normalne tętno, zwane również szybkością spoczynkową, można zmierzyć po odpoczynku pacjenta przez 10 minut.Czynniki takie jak wiek, płeć i poziom sprawności wchodzą w grę przy określaniu normalnego impulsu.Zazwyczaj jednak dorosły powinien mieć tętno spoczynkowe od 60 do 100 uderzeń na minutę.

Normalne tętno dla płodów jest wyższe.Ruch płodu może tymczasowo podnieść tętno.Kiedy matka doświadcza skurczów, płód może wykazać spadek pulsu.Zakres od 120 do 160 uderzeń na minutę jest uważany za normalne tętno, podczas gdy w macicy.Może to wskazywać, że płód rośnie dobrze i nie jest w niebezpieczeństwie.

W pierwszym roku życia normalny zakres tętna wzrasta do 100 do 160 uderzeń na minutę.Nieco niższe tętno od 60 do 140 jest typowe u dzieci w wieku od jednego do 10 lat.Odchylenia od normalnego tętna u dzieci mogą być spowodowane niedokrwistością, gorączką lub problemami z oddychaniem.

Począwszy od około 11 lat i kontynuując dorosłość, normalne tętno ustala się od 60 do 100 uderzeń na minutę.Sportowcy często mają impulsy poniżej tego zakresu, a od 40 do 60 uderzeń na minutę jest dopuszczalne.Jeśli dana osoba nie jest dobrze wyszkolonym sportowcem i ma tętno w tym zakresie, może to wskazywać na poważny problem zdrowotny.

Typowe spoczynkowe tętno jest takie samo dla mężczyzn i kobiet.Płeć wchodzi w grę przy określaniu maksymalnego częstości akcji serca, która służy do monitorowania intensywności treningów fizycznych.Aby obliczyć normalne tętno u mężczyzn podczas ćwiczeń, odejmij obecny wiek Mansa od 220. Rezultatem jest puls, do którego powinien starać się utrzymać podczas ćwiczeń.Odejmij 88 procent wieku kobiety od 206, aby określić jej maksymalne tętno.

Czynniki takie jak aktywność fizyczna, stres i ekstremalne ciepło mogą tymczasowo podnieść impuls powyżej normalnego zakresu.Nadmierna waga, palenie i stosowanie niektórych leków może powodować długoterminowy wzrost częstości akcji serca.Długoterminowe podniesienie tętna może być powodem do niepokoju, podobnie jak wyjątkowo niskie tętno.Pacjenci, którzy zauważają ciągłą lub ekstremalną zmianę w tętno, powinni jak najszybciej skonsultować się z lekarzami, aby wykluczyć problemy zdrowotne, takie jak niedokrwistość, infekcja lub choroba zapalna.