Co uważa się za nadmierne zmęczenie?

Nadmierne zmęczenie jest nienormalnym poziomem zmęczenia.To normalne, że osoba od czasu do czasu czuje się zmęczona, szczególnie pod koniec ciężkiego dnia pracy, ale niektórzy ludzie przez większość czasu czują się zmęczeni.Na przykład osoba z nadmiernym zmęczeniem może się zmęczyć, gdy budzi się rano i radzi sobie z zmęczeniem przez cały dzień;Może także czuć się niezdolnym do zdobycia energii do codziennych zadań, a także zajęć, które zwykle lubi.Przyczyny nadmiernego zmęczenia mogą być liczne i różnorodne.Na przykład osoba może walczyć z ekstremalnym zmęczeniem z powodu wszystkiego, od depresji i bezsenności po choroby nerek i fibromialgii.

Osoba, która jest nadmiernie zmęczona, może czuć się wyczerpana, a także psychicznie.Na przykład osoba, która ma do czynienia z ekstremalnym zmęczeniem, może być trudne do utrzymania normalnych zadań.Może mieć trudności z radzeniem sobie z takimi rzeczami, jak gotowanie i sprzątanie, a może nawet czuć się zbyt zmęczony, aby wykonywać zadania w zakresie higieny osobistej.Na przykład proste zadania, takie jak przeczesanie włosów i golenie, mogą wydawać się męczące, gdy dana osoba ma do czynienia z nadmiernym zmęczeniem.Często osoba z takim poziomem zmęczenia wydaje się, że ciągnie dzień zamiast być energicznym dla przynajmniej jego części.

W wielu przypadkach nadmierne zmęczenie utrudnia osobie uczestnictwo w działaniach społecznych.Na przykład osoba, która zwykle lubi być w centrum uwagi, może mieć problemy ze zmuszaniem energii na imprezę, jeśli jest nadmiernie zmęczony.Podobnie osoba zajmująca się nadmiernym zmęczeniem może nie mieć energii do zabawy z dziećmi lub wnukami tak często, jak chciałby.

Często osoba, która ma do czynienia z ekstremalnym zmęczeniem, zauważa nie tylko poczucie fizycznego wyczerpania, ale także wyczerpanie psychiczne.Na przykład jego zmęczenie może zakłócać jego zdolność do skoncentrowania się na zadaniach zatrudnienia lub pracy szkolnej.Może również mieć trudności z podejmowaniem decyzji lub wykazania entuzjazmu.

Istnieje wiele warunków, które mogą powodować nadmierne zmęczenie.Osoba może cierpieć z tego powodu w związku z zaburzeniem snu, depresją, przewlekłym zaburzeniem zmęczenia lub chorobą wpływającą na układ odpornościowy.Czasami ekstremalne zmęczenie może być również objawem niewydolności narządów.Ponieważ nadmierne zmęczenie może być objawem poważnego stanu zdrowia, jednostka może dobrze poszukać porady lekarza, jeśli się utrzyma.