Co to jest skłonność do stresu krytycznego?

Krytyczne podsumowanie incydentów jest procesem, który zapewnia pomoc i wsparcie dla osób, które przeżyły traumatyczny incydent.Incydenty te mogą powodować ekstremalny stres emocjonalny i mogą uniemożliwić ludziom normalne funkcjonowanie po zakończeniu incydentu.Celem w zakresie krytycznego odprężenia incydentu jest pomoc osobom, które ulegają traumie w powrocie do normalnego życia tak szybko, jak to możliwe.

Model podsuwania stresu incydentu krytycznych zapewnia ofiarom traumę sposób na rozmowę i radzenie sobie z traumą, którą napotkali.Wiele różnych rodzajów urazów jest wspieranych w tym modelu, a zakres traumatycznych doświadczeń jest szeroko zakrojony.Ludzie, którzy otrzymują tego rodzaju poradnictwo, mogły pochodzić z traumy incydentu terrorystycznego, klęski żywiołowej lub poważnego wypadku;może mieć przyjaciela lub partnera, który zmarł na służbie;lub mógł być zaangażowany w incydent, który otrzymał intensywne relacje z mediów.

Charakter krytycznych incydentów terapii podsumowującej oparte na ofiarach urazów zależy od rodzaju urazu, który doznał, i charakteru zdarzenia, które ją spowodowało.Podsumowanie może być sesją jeden na jednego lub sesją terapii grupowej, ponownie w zależności od charakteru incydentu.Na przykład, jeśli incydent był klęską żywiołową lub innym wydarzeniem z udziałem wielu osób, grupy sesje podsumowujące są bardziej prawdopodobne.

Ofiary traumy zwykle przechodzą trzy krytyczne kroki w zakresie podsumowania.Pierwszy krok nazywa się Rozpuszczeniem i występuje natychmiast po traumatycznym incydencie, najlepiej przed spaniem osoby.Podczas tej sesji celem jest zapewnienie zapewnienia i poinformowanie osoby, że mogą doświadczyć objawów ekstremalnego stresu w ciągu następnych dni.Na tym etapie osoby zaangażowane w incydent są dostarczane z awaryjnym numerem kontaktowym, który mogą zadzwonić, jeśli potrzebują kogoś, z kim mógłby porozmawiać o swoich uczuciach i objawach.

Drugim krokiem w tym procesie jest sama podsumowanie i zwykle występuje w ciągu trzech dniincydentu.Podczas sesji podsumowującej osoby lub grupa ludzi rozmawiają o incydencie i ich wpływu.Podczas sesji grupowej zachęca się ich do dzielenia się historiami incydentu i mówienia o możliwych strategiach radzenia sobie.Ponadto osoby poddawane podsumowującym są porady dotyczące dostosowania swojego stylu życia po wydarzeniu.Na przykład zaleca się, aby w razie potrzeby wziął czas wolny od pracy i dać sobie dużo czasu na wyleczenie.

Trzeci i ostatni krok to sesja kolejowa, która jest zwykle krótka i jest przeprowadzana dzień po podsumowaniu.W tej sesji osoby są oceniane, aby upewnić się, że dobrze sobie radzą, i w razie potrzeby otrzymują informacje kontaktowe dla doradczych lub wsparcia.Ogólnie rzecz biorąc, cały proces ma na celu uspokojenie ofiar traumy, że ich uczucia po wydarzeniu są normalne i że mają one środki do leczenia.