Co to jest kriofobia?

Kryofobia to ekstremalny strach przed zimnem, który może obejmować zimne przedmioty, warunki zimnej pogody lub oba.Powoduje to poziom strachu i lęku, które znacznie przewyższają osoby, których doświadczają osoby niefobiczne, w obliczu przeziębienia, i często prowadzi swoich cierpiących do budowania życia wokół unikania przeziębienia.Podobnie jak w przypadku wszystkich fobi, istnieje wiele powodów i mdash;Niektóre konkretne i inne pozornie irracjonalne mdash;Dlaczego jednostka może rozwijać kriofobię.Na szczęście dla wielu osób ten rzadki stan może być leczony terapią, lekami przeciwlękowymi lub kombinacją tych dwóch.

Osoby cierpiące na kriofobię obawiają się przeziębienia, które można uogólnić lub określić.Innymi słowy, niektórzy cierpiący obawiają się wszystkiego, co jest zimne, podczas gdy inni obawiają się tylko poszczególnych zimnych przedmiotów lub sytuacji, takich jak kostki lodu lub zimowa pogoda.Główną cechą, która oddziela kriofobikę od niefobicznych, jest to, że lęki kriofobiku są ekstremalne do irracjonalności.Często dorośli cierpiący są świadomi tej irracjonalności, ale czują się bezsilni do zmiany lub kontroli ich stanu.

Objawy kriofobii mogą się różnić w zależności od osoby.Ogólnie rzecz biorąc, cierpiący, którzy są zmagani przez zimno lub możliwość narażenia na zimno, doświadczają intensywnego uczucia niepokoju.Ten lęk może charakteryzować się dusznością, szybkim bicie serca, lidera, a nawet omdleniem, chęcią ucieczki i uogólnionym poczuciem paniki.Niektórzy osoby cierpiące na kriofobię mogą nawet ustrukturyzować swoje życie unikanie przeziębienia.Na przykład mogą przenieść się do ciepłego klimatu, odmawiać użycia lodówki lub nalegać przez cały czas noszenie rękawiczek.

Jak w przypadku każdej fobii istnieje wiele powodów, dla których jednostka może rozwinąć kriofobię.Czasami te powody są konkretne.Cierpnik może na przykład znać kogoś, kto stracił palce lub palce u stóp na odmrożenie, a nawet zamrozić na śmierć.W innych przypadkach warunek może powstać spontanicznie, bez możliwego do zidentyfikowania wyzwalacza.

Na szczęście wiele osób cierpiących na kriofobię może zarządzać lub nawet eliminować swój stan za pomocą interwencji psychiatrycznej.Typowe leczenie fobii obejmują sesje terapii behawioralnej, leki redukujące lęk lub kombinację tych dwóch.Należy zauważyć, że fobi mogą czasem być objawem bardziej złożonego problemu zdrowia psychicznego, takiego jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne lub zaburzenie stresu pourazowego.Ci, którzy podejrzewają, że mogą cierpieć na kriofobię, powinni skonsultować się z lekarzem, zarówno w celu wykluczenia możliwości innego problemu zdrowia psychicznego, jak i nauki zarządzania lękiem przed zimnem.