Co to jest zmęczenie cukrzycy?

Zmęczenie cukrzycy jest wynikiem rozbieżności poziomu cukru we krwi.Ciało potrzebuje insuliny hormonalnej do przekształcenia glukozy, rodzaju cukru we krwi, w energię.Kiedy ciało ma trudności z metabolizmem, cukier przepływa przez krew jako niekonwentowana energia.To powoduje, że ciało ma niewystarczającą ilość energii, powodując wyczerpanie.Zmęczenie cukrzycy może być zarówno psychiczne, jak i fizyczne i jest wczesnym ostrzegawczym znakiem cukrzycy.

Osoby cierpiące na zmęczenie fizyczne nie będą w stanie poruszać mięśni, jak zwykle.Fizyczne zmęczenie może istnieć w ramionach lub nogach lub w całym ciele.Osoba zmęczona fizycznie musi wydać znaczny wysiłek w celu ukończenia codziennych czynności.

Zmęczenie cukrzycy może również wpływać na osobę psychiczną.Z zmęczeniem psychicznym osoba jest zawsze zmęczona i dąży do spania przez cały czas.Oprócz poczucia senności zmęczenie psychiczne może powodować brak koncentracji.Inne objawy często związane ze zmęczeniem cukrzycy obejmują nadmierne pragnienie i głód, a także potrzebę ciągłego chodzenia do łazienki, upośledzenia wzroku i podrażnienia skóry.

Zmęczenie występuje u osób z cukrzycą typu 1, gdy trzustka nie jest w stanie wyprodukować żadnej insuliny.Krew zawiera glukozę, ale insulina jest niedostępna do przyjmowania przez komórki.Osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 nie mają wystarczającej ilości insuliny, aby zaspokoić potrzeby organizmu, co również powoduje zmęczenie.Zmęczenie cukrzycy można również wywoływać warunki, w tym otyłość, dolegliwości nerek, nadciśnienie i choroby wieńcowe.

Gdy osoby cukru we krwi pozostanie stałe, poczucie wyczerpania zmniejszy się.Jeśli osoba cierpi na zmęczenie cukrzycy, istnieją zmiany stylu życia, które może wprowadzić na początku cukrzycy.Osoba może zrzucić dodatkowe kilogramy, aż docierał na właściwą wagę ciała.Inne zmiany, które jednostka może dokonać, obejmują odżywianie zdrowej diety, ćwiczenia i wystarczającą ilość snu.

W przypadkach, gdy zmiany stylu życia nie działają, osoba może potrzebować uciekać się do innych metod.Może to obejmować doustne leki lub ujęcia insuliny.W bardziej zaawansowanych przypadkach zmęczenia cukrzycy osoba będzie musiała nadal jeść prawidłowo, ćwiczyć i spać dużo.

Dodatkowe techniki zwalczania zmęczenia obejmują techniki relaksacji.Medytacja, wizualizacja pozytywnych obrazów i ćwiczenia oddechowe pomaga obniżyć poziom stresu i obniżenie ciśnienia krwi.Utrzymanie pozytywnego nastawienia i przyjmowanie stanu może również pomóc w walce z zmęczeniem.