Co to jest przemieszczony gniew?

Przesunięty gniew jest gniewem, który został oderwany od zdrowej ekspresji poprzez mechanizm radzenia sobie.W większości przypadków przemieszczenie jest procesem przenoszenia gniewu od rzeczywistego celu na cel, który odczuwa umysł, może być bezpieczniejszy.Ta osoba, która nosi ciężar wysiedlonego gniewu, może nie mieć pojęcia, co się stało, aby spowodować gniew, niszcząc jego związek z gniewną osobą.Gniew tego typu jest również problematyczny, ponieważ nie pozwala na rozwiązywanie samego gniewu, a efekty gniewu mogą z czasem gromadzić się.używane, ale w większości przypadków emocje lub afekt są odwracane z odpowiedniego celu lub przyczyny do niezwiązanego, ale bezpieczniejszego celu.Na przykład gniew na szefa osób może zostać przekierowany do najlepszego przyjaciela.W niektórych przypadkach gniew jest uogólniony i nie przyjmuje określonego celu.

Ten mechanizm radzenia sobie zwykle występuje, gdy rzeczywisty cel gniewu jest w jakiś sposób niebezpieczny dla jednostki.W szczególności cel gniewu osób zwykle ma rodzaj władzy nad jednostką, która uniemożliwia jej wyrażanie gniewu.Moc ta może być rzeczywista, jak w przypadku gniewu na Boss lub czysto emocjonalny, który czasami występuje w destrukcyjnych związkach.Bezpieczny cel może nie być bezsilny, ale bezpieczny cel zwykle jest wybaczający lub ulegający osobom wysiedlonym gniewu.

radzenie sobie ze wysiedlonym gniewem może być trudne zarówno dla osoby cierpiącej na gniew, jak i dla celu gniewu.Nie zwracając się do rdzenia gniewu, osobie trudno jest rozwiązywać emocje w zdrowy sposób.Podobnie, gdy ciężar zrozumienia lub pacjenta jest niesprawiedliwie umieszczony na osobie, która nie zrobiła nic złego, mogą rozwinąć się dodatkowe problemy.Przesunięcie może być cennym mechanizmem radzenia sobie, ale nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem długoterminowym.

Dla wielu osób przesunięte gniew może być niewielkim problemem psychologicznym.W rzeczywistości niewiele osób zauważa wysiedlony gniew jako problem psychologiczny, ponieważ jest on zarówno powszechny, jak i zazwyczaj niewielki.Pewne stresujące sytuacje obejmujące nierównowagę władzy mogą powodować niebezpieczne i trwałe przypadki przesunięcia gniewu, które mogą wymagać poważnej oceny i leczenia.Psycholog lub inny profesjonalista ds. Zdrowia psychicznego może być w stanie wskazać ćwiczenia, które pomogą osobie przezwyciężyć niezdrowe wysiedlenie gniewu i zastąpić tę strategię radzenia sobie bardziej skutecznymi sposobami radzenia sobie z gniewem.