Co to jest depresja endogenna?

Endogenna depresja to depresja, która nie ma dostrzegalnej przyczyny.Jest to rodzaj zaburzenia nastroju, które może wpływać na niektóre osoby od momentu ich urodzenia, i uważa się, że jest to stan dziedziczny.Depresja endogenna jest również określana jako depresja biologiczna lub depresja genetyczna.Depresja, która nie jest endogenna, jest znana jako depresja reaktywna.

Depresja endogenna jest generowana przez nierównowagę serotoniny lub innych neuroprzekaźników.Odnosi się od łagodnego do ciężkiego.Ten rodzaj depresji występuje w czterech odrębnych kategoriach, które odnoszą się do myśli, zachowania, uczuć i dobrego samopoczucia.

Pierwsza kategoria endogennej depresji ma wpływ na myśli osób.Jego objawy obejmują zapomnienie, litość, pesymistyczne nastawienie i poczucie winy.Obejmuje także myśli o samozniszczeniu, brak koncentracji i niezdolność do podejmowania decyzji.

Druga kategoria ma wpływ na zachowanie osób.Jego objawy obejmują brak zainteresowania w pracy i rutynowych czynnościach, brak popędu seksualnego i brak osobistego pielęgnacji.Obejmuje to również apatię i prawie ciągły płacz.

Trzecia kategoria ma wpływ na uczucia osób.Jego objawy obejmują drażliwość, okazjonalne wybuchy temperamentu, brak motywacji i czucie zmęczone lub bezwartościowe.Czwarta kategoria ma wpływ na fizyczne samopoczucie osób.Jego objawy obejmują trudność zasypiania, zakłócone wzorce snu, bóle ciała i przedłużające się zmęczenie.

Depresja, która nie jest endogenna, jest klasyfikowane jako reaktywne.Depresja reaktywna jest wynikiem stresującego lub traumatycznego zdarzenia w życiu osób.Osoba reaguje na negatywną sytuację, której doświadczył.Większość lekarzy uważa, że ten rodzaj depresji lepiej reaguje na leki przeciwdepresyjne niż depresja endogenna.

Skuteczne leczenie depresji endogennej osiąga się na różne sposoby.Jedną postacią jest poznawcza terapia behawioralna.Ten rodzaj psychoterapii polega na wzięciu zniekształconego myślenia i zastąpieniu go pomysłami zastępczymi.Ćwiczenia mogą również być bardzo pomocne, ponieważ naturalnie uwalniają endorfiny, dobre chemikalia w mózgu.

Niektóre elementy żywności mogą być korzystne w łagodzeniu endogennej depresji.Ryby zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i mogą pomóc w równowadze nastroju.Wiadomo również, że kwas foliowy i witamina B znajdujące się w mleku odtłuszczowym, jogurcie, twarogu i jajach stabilizuje emocje.

Istnieje kilka naturalnych środków na depresję endogenną.Balsam cytrynowy znany jest od wielu stuleci, aby promować spokój psychiczny i relaks.St. Johns Brzeczka jest naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym ze względu na jego aktywny składnik hipererycyny, który zwiększa poziom dopaminy.Kwiat pasji jest używany w leczeniu ataków lękowych i paniki.Praktycznie każde leczenie, które zwiększa poziom seratoniny w mózgu, poprawi tę formę depresji.