Co to jest ergofobia?

ergofobia lub ergasiofobia jest ogólnym strachem przed miejscem pracy lub rzeczy, które się w nim zdarzają.Osoba z ergofobią jest prawdopodobnie doskonale zdaje sobie sprawę, że cierpi z powodu tego stanu.Może obawiać się utraty pracy, nie będąc w stanie wykonać pewnych aspektów pracy (takie jak spełnienie terminów lub prezentacje) lub z jakimkolwiek zadaniem może napotkać ekstremalny niepokój.Ten lęk często objawia się prawdziwymi objawami fizycznymi.Mogą one obejmować obfite pocenie się, szybkie bicie serca, szybkie oddychanie, ogólne drżenie, suchość w ustach i panikę.Ciężkie przypadki ergofobii są wyniszczające i mogą sprawić, że ukończenie jakiejkolwiek pracy jest prawie niemożliwe.

Podobnie jak w przypadku dowolnego rodzaju fobii, ergofobia mogła rozwinąć się z incydentu urazu w jakimś wcześniejszym momencie życia.Utrata pracy lub wyśmiewanie lub nowotworu za słabą pracę w przeszłości może być kilkoma powodów, dla których ludzie rozwijają ten strach.Istnieje wiele potencjalnych przyczyn traumatycznych, które mogą nawet nie wystąpić w miejscu pracy.Osoba, która miała wyjątkowo negatywne doświadczenia, tworząc prezentacje w szkole, może rozwinąć ergofobię, która dotyczy w szczególności w prezentacji pracy.Niemożność wykonywania pracy na poziomie wymaganych kompetencji może bardzo dobrze narazić pracę i zwiększyć prawdopodobieństwo utraty pracy.Dlatego niezwykle ważne jest, aby ludzie rozpoznali to zaburzenie i uzyskać diagnozę i leczenie.

Ergofobiczny zwykle samozachodźca, ale powinien potwierdzić „strach przed pracą” z profesjonalistą takim jak psychiatra, psycholog lub inny licencjonowany doradca.Następnie rozpoczyna się praca leczenia i istnieje kilka sposobów rozwiązania tego stanu.Ludzie mogą wymagać leków, aby pomóc w uspokojeniu lęku w miejscu pracy, a także mogą skorzystać z kilku rodzajów terapii.Najczęstszym w leczeniu tego stanu są terapia rozmowy, terapia poznawcza i terapia odczulania.

Z tych trzech dwóch ostatnich są zwykle uważane za najbardziej skuteczne.Niektóre większe miasta oferują również terapię grupową dla tych, którzy cierpią z powodu tego stanu.Dzięki pracy i czasu wielu z ergofobią jest w stanie dokonać częściowego lub pełnego powrotu do zdrowia i może być w stanie kontynuować pracę z znacznie mniejszą paniką i znacznie większą pewnością siebie.Biorąc pod uwagę, że praca jest często koniecznością, konieczność leczenia tego stanu jest bardzo wysoka, a zdiagnozowanie od profesjonalisty jest również ważne, ponieważ może to pomóc ubiegać się o ubiegłym pracodawcom zakończenie tych, którzy cierpią z powodu tego stanu.