Co to jest wyraźna pamięć?

Jawna pamięć, często nazywana po prostu świadomą pamięcią lub pamięcią deklaratywną, jest formą przypominania, w której człowiek świadomie stara się przywołać konkretną informację. Natomiast pamięć niejawna jest formą pamięci, która pozytywnie wpływa na bieżące doświadczenia w oparciu o doświadczenia zdobyte w przeszłości. Na przykład chodzenie jest działaniem polegającym na niejawnej pamięci; nie trzeba świadomie przypominać sobie, jak podjąć kroki, aby chodzić. Z drugiej strony przykłady pamięci jawnej obejmują przywołanie określonego doświadczenia, takiego jak partia, lub przywołanie konkretnego faktu, takiego jak imię i nazwisko osoby.

Istnieją dwa różne rodzaje pamięci jawnej: epizodyczna i semantyczna. Pamięć epizodyczna to przypomnienie doświadczeń i wydarzeń, natomiast pamięć semantyczna to przypomnienie faktów i innej wiedzy ogólnej. Pamięć epizodyczna jest często nazywana pamięcią autobiograficzną; służy jako zapis wydarzeń lub epizodów zachodzących w życiu. Po okresie „amnezji dziecięcej”, która ma miejsce w pierwszych latach życia, wiele osób, nawet bardzo starych, odkrywa, że ​​potrafią sobie przypomnieć wiele wydarzeń z lat młodzieńczych i młodych dorosłych z wielką jasnością. Potem jednak ostatnie wspomnienia są zwykle przywoływane znacznie łatwiej niż odległe wspomnienia.

Pamięć semantyczna niekoniecznie jest związana z konkretnym czasem w życiu jednostki. Fakty, które składają się na pamięć semantyczną, często nie są powiązane z konkretnymi zdarzeniami, które doprowadziły do ​​zdobycia określonej wiedzy. Jest to jednak nadal forma wyraźnej pamięci, ponieważ potrzebny jest świadomy wysiłek, aby przywołać konkretną informację.

Obie formy pamięci jawnej są często przywoływane przez skojarzenie. Myślenie o konkretnej informacji często powoduje przywołanie wielu powiązanych informacji lub nawet epizodyczną pamięć o tym, gdzie ta informacja została uzyskana. Podobnie pamięć epizodyczna może spowodować przywołanie wspomnień semantycznych, takich jak imiona lub daty.

Jawna pamięć często pogarsza się z czasem. Z wiekiem ludzie tracą zdolność przypominania sobie wydarzeń i faktów z szybkością i klarownością swojej młodości. Czasami jest to po prostu wynikiem degradacji, która naturalnie występuje w wyniku starzenia się. W innych przypadkach problemy z pamięcią mogą być spowodowane chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. W szczególnie ciężkich przypadkach nawet ostatnie wspomnienia mogą być pomieszane lub zupełnie nieistniejące.