Co to są przyjazne bakterie?

Przyjazne bakterie, znane również jako bakterie probiotyczne lub komensalne, to bakterie, które nadają ich pozytywne korzyści zdrowotne dla ich gospodarza.Bakterie te żyją na ciele żywiciela lub w niektórych przypadkach, w rzeczywistości mają kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia.Naukowcy nieustannie uczą się więcej o przyjaznych bakteriach i ich funkcjach w ciele, i dokonali zaskakujących odkryć na temat sposobów, w jakie te bakterie działają.

Jedną z najbardziej znanych grup przyjaznych bakterii są bakterie znalezione w jelitach.Liczne gatunki bakterii łączą jelito, aby skorzystać z dużych zapasów żywności, które codziennie poruszają się przez jelito.W trakcie rozkładania żywności w celu uzyskania dostępu do cennych składników odżywczych bakterie pomagają ciału trawić różne pokarmy, zwiększając w ten sposób ilość odżywiania, które organizm może wydobyć z pokarmu.Przyjazne bakterie w jelicie zwalczają również najeźdźców bakteryjnych, które mogą powodować infekcję.

Bakterie przyjazne można również znaleźć w jamie ustnej, zmniejszając ryzyko zakażenia bakterii i wirusów, które dostają się do ust, oraz w podszewkach innych błon śluzowych.Skóra jest gospodarzem dużej liczby przyjaznych bakterii, które trawią odpady wydzielane przez skórę.

Istnieje wiele sposobów, w jakie można zakłócić równowagę przyjaznych bakterii w organizmie.Zastosowanie antybiotyków w celu rozwiązania infekcji może zabić po drodze niektóre bakterie komensalne, ponieważ antybiotyki nie zawsze są bardzo selektywne.Chociaż praktyka ta była kiedyś ograniczona do lekarzy medycyny alternatywnej, od tego czasu spotkała się wśród zwykłych lekarzy, którzy mogą rozważyć zalecenie suplementów probiotycznych pacjentom z określonymi chorobami.Procedury eksperymentalne obejmowały również stosowanie przyjaznych bakterii jako alternatywy dla antybiotyków, a przyjazne bakterie wybijają infekcje bakteryjne.Lactobacillus, na przykład, bakterie komensalne występujące w jogurcie, wydają się skuteczne w zapobieganiu infekcjom doustnym.

Probiotyki można dodać do organizmu poprzez zastosowanie tabletek i suplementów, które zawierają hodowane probiotyki, a także poprzez spożywanie kulturowej żywnościz kulturami, które są żywe, a nie neutralizowane przez proces pasteryzacji.Jogurt i ser to dwie popularne pokarmy hodowlane, które można łatwo dodać do diety.Ludzie nie powinni próbować leczyć stanu medycznego przyjaznym bakteriom bez konsultacji z lekarzem.