Co to jest zapalenie ścięgien ręcznych?

Zapalenie ścięgien rąk jest zapaleniem ścięgien w dłoni.Ścięgna są używane do kontrolowania ruchów palców i nadgarstka, używając sygnałów z mięśni znajdujących się w ramieniu.Osoby z zapaleniem ścięgien dłoni mogą doświadczać bólu i spalania wrażeń w dłoni, a także trudności z poruszaniem dłoni.Leczenie polega na odpoczynku, aby umożliwić ścięgna odzyskanie i regulacje stylu życia, aby zapobiec nawrotom stanu zapalnego.

Najczęstszą przyczyną zapalenia ścięgien ręcznych jest nadużywanie.Obrażenia nadużycia są powszechne u osób pracujących w branży technologicznej, ponieważ angażują się w powtarzające się wnioski, takie jak regularne pisanie w pracy.Pracownicy budowlani i inne osoby z pracą obejmującą ciężką powtarzalną pracę mogą również rozwinąć zapalenie ścięgien.Osoby z historią złamań ręcznych i urazami są również narażeni na rozwój stanu zapalnego.

W zapaleniu ścięgien ścięgien ścięgna ścięgna stają się zapalone i puchną w pochwie maziowej, osłonie, która normalnie chroni ścięgna.W rezultacie ścięgna nie mogą już płynnie poruszać się w pochwie, powodując, że pacjent czuje się, jakby ręce są sztywne i delikatne.Zapalenie ścięgna ręcznego może powodować ucisk, kłopoty, chwytanie, bóle i spalanie, i zwykle jest gorsze wcześnie rano i późno w nocy.

Lekarz może przeprowadzić badanie w celu poszukiwania oznak zapalenia ścięgna ręcznego i wykluczenia siniaka i innego potencjałuPrzyczyny bólu rąk.Leczenie polega na spoczynku rąk, aby zapobiec dalszemu obrażeniu i umożliwienie zmniejszenia zapalenia.Można zalecić lukier ręce, ponieważ chłodzenie może zmniejszyć obrzęk, a pacjentom można przepisać leki przeciwzapalne, jeśli ich ręce są szczególnie delikatne i spuchnięte.Po pełnym odzyskaniu rąk pacjent może powrócić do normalnych poziomów aktywności.

Ponieważ przyczyną jest zwykle nadużycie, pacjentom można dostosować swoje nawyki pracy lub rekreacyjne w celu zmniejszenia ryzyka powtarzalnego stresu.Jeśli pacjenci nie zmienią swoich nawyków, istnieje ryzyko, że zapalenie ścięgien może powrócić i pogorszyć.Potencjalnie ścięgna mogą pękać, wymagając naprawy chirurgicznej.Korzystanie z ergonomicznych narzędzi i pozycji roboczych może pomóc, podobnie jak przejście na systemy kontroli głosu i inne środki zaprojektowane w celu ograniczenia użycia rąk.Wiele miejsc pracy uznaje ryzyko powtarzających się obrażeń stresowych i może pomóc pracownikom w dokonywaniu korekt w celu ograniczenia takich obrażeń, w tym dostarczanie pracownikom urządzeń wspomagających w celu zmniejszenia ilości pracy, jaką ludzie potrzebują z rękami.