Co to jest wyczerpanie cieplne?

Wyczerpanie cieplne to choroba związana z ciepłem, która pojawia się, gdy ludzie są narażone na ciepło środowiskowe przez dłuższy czas.Ten stan nie jest tak poważny jak udar cieplny, kolejna choroba związana z ciepłem, ale może stać się poważnym problemem medycznym, jeśli nie jest rozwiązany, a ludzie powinni zwrócić szczególną uwagę na wczesne oznaki wyczerpania cieplnego, gdy są w upałach.Ten stan jest szczególnie powszechny w miesiącach letnich, kiedy temperatury są zazwyczaj wyższe, ale ludzie mogą uzyskać wyczerpanie cieplne o każdej porze roku, w tym niesprawiedliwie ciepły zimowy dzień, i mogą uzyskać ten stan w pomieszczeniu w środowiskach takich jak sauny.

Podczas wyczerpania cieplnego podaż płynów zaczyna się wyczerpać, co wyrzuca równowagę elektrolitów.Osoby z wyczerpaniem cieplnym zwykle zaczynają się zawroty głowy, zdezorientowani i zdezorientowani, i mogą doświadczać bólu głowy, nudności i wymiotów.Zazwyczaj bardzo mocno się pocą i mogą rozwijać akcentową skórę.Jeśli pozwolenie na wyczerpanie cieplne może się utrzymywać, może wystąpić zawalenie się.

Zwykle temperatura ciała rdzenia pozostaje stosunkowo stabilna lub nieznacznie podwyższona w przypadkach wyczerpania cieplnego, co jest kluczową różnicą między tym stanem a skokiem cieplnym.Jednak temperatura wewnętrzna może wzrosnąć, czasem bardzo szybko, w nietraktowanych przypadkach, powodując, że prosty przypadek wyczerpania cieplnego rozwinie się w udarze cieplnym.Jeśli nastąpi udar cieplny, mogą wystąpić uszkodzenie mózgu, zawały serca i śmierć.

Najlepszym sposobem leczenia wyczerpania cieplnego jest uniknięcie go w pierwszej kolejności.Podczas upałów ludzie powinni pić dużo wody, nosić lekkie ubrania, aby odbijać ciepło i rozważać siedzenie w cieniu i za pomocą czapek słonecznych i parasoli.Podczas ćwiczeń w upale ludzie powinni się uspokoić, jeśli normalnie nie ćwiczą w wysokich temperaturach, a ludzie wrażliwi na ciepło mogą chcieć całkowicie uniknąć ćwiczeń.Jeśli ktoś zacznie czuć się nieco zdezorientowany, zmęczony lub chory w upale, powinien zostać przeniesiony do pomieszczenia do chłodnego miejsca i zachęcać do położenia się i odpoczynku.Może to uniknąć poważnej choroby związanej z ciepłem.

W przypadkach, w których występuje wyczerpanie cieplne, pacjent musi się ochłodzić i zrelaksować.Zaleca się przeniesienie kogoś do domu, a on lub ona powinna otrzymać fajne napoje.Należy unikać napojów kofeinowych, a może pomóc usiąść w chłodnej kąpieli lub owinąć pacjenta w ręczniki zwilżone zimną wodą.Ludzie powinni również zdawać sobie sprawę, że wiele leków zwiększa podatność na ciepło, podobnie jak niektóre schorzenia, a w szczególności małe dzieci są bardzo narażone na choroby związane z ciepłem.