Co to jest hiperacyczność?

Hiperacyczność jest powszechnym stanem, w którym osoba doświadcza dyskomfortu żołądka po zjedzeniu posiłku, z powodu nadmiernej produkcji kwasu podczas procesu trawienia.Osoba może również doświadczyć uczucia rozdętego lub „gaza”, co może prowadzić do wzdęcia, palenia lub obu.Można również smakować trochę kwaśności w ustach wraz ze posmakiem tego, co zostało zjedzone po jednym bekpie.Hiperacyczność, znana również jako duszność kwasowa, może również powodować inne dyskomfort, takie jak utrata apetytu, wymioty i zaparcia.

Podczas trawienia żołądek naturalnie wytwarza kwas hydrochlorowy (HCL), aby rozbić połknięte pokarmy na mniejsze bity w celu uzyskania mniejszych bitów w mniejszych bitach.krew, aby łatwo wchłonąć składniki odżywcze.Kwas HCL jest bardzo ważny, ponieważ niszczy także wiele mikroorganizmów spożywanych z pokarmem, uniemożliwiając zarażanie ludzkiego ciała.Kiedy żołądek wydziela zbyt dużo kwasu chlorowodorowego, powoduje wydzielenie hiperacydności, która często pogarsza się, gdy kwas HCL wyzwala inne kwasy i enzymy.

Jedną z głównych przyczyn hiperacydności jest dieta.Na przykład bogaty w białko jest trudniejszy do strawienia, więc żołądek nadmiernie kompensuje się poprzez wytwarzanie zbyt dużej ilości kwasu HCL.Żywność o wysokiej zawartości oleju i tłuszczu może również powodować taki sam wpływ na żołądek.Pikantne pokarmy przypisuje się również duszności kwasowej, ponieważ pikantność może działać jako drażniący dla żołądka i powodować, że ten ostatni wytwarza nadmiar kwasu.Żywność i przyprawy, które są na ogół kwaśne, takie jak owoce cytrusowe, ocet i napoje kofeinowe, są również znane z tego, że pogarszają ten stan. Inne przyczyny nadmierności palenia, picie i przyjmowanie niektórych leków.Kilka badań wykazało również, że osoby niepokojące mają tendencję do częściej doświadczania duszności.W niektórych przypadkach stan żołądka nie jest efektem, ale raczej objawem gorszych chorób trawiennych, takich jak choroba refluksowa przełyku (GERD), wrzód, a nawet rak żołądka.Jeśli dana osoba doświadczy hiperacyczności chronicznie lub cierpi na nią w dłuższym czasie, zaleca się, aby skonsultował się z lekarzem, aby zapobiec dalszym komplikacjom.

Jednym z najłatwiejszych sposobów zapobiegania nadmiernej hiperacalności jest śledzenie jedzenia, biorąc pod uwagę, że je spożywane jedzenie, biorąc pod uwagę, że jedzenie jest spożywane.Ważnym czynnikiem jest dieta osoby.Kwaśne i pikantne potrawy należy jeść z umiarem, podczas gdy pokarmy bogate w błonnik powinny być regularnie włączone do posiłku, aby pomóc w trawieniu.Często sugeruje się umiarkowane ilości żywności w unikaniu duszności, więc często sugeruje się dystrybucję małych posiłków w ciągu dnia.Jeśli już występuje nadmierność, można wypić szklankę ciepłej wody nasyconej imbirem, wodą kokosową lub zimnym mlekiem.