Co to jest hipnoza?

Hipnoza najlepiej opisać jako stan intensywnego wewnętrznego skupienia, w którym podświadomość jest na pierwszym planie, a świadomy umysł jest stłumiony.Tak się dzieje, gdy ktoś śpi, ale hipnoza działa, gdy dana osoba nie śpi i pozwala jej zrelaksować się do tego stopnia, że odpoczywał swój świadomy pociąg myślenia.Hipnoza kliniczna jest szeroko stosowana i nie mylą się z hipnozą, którą uważamy za wykonane przez magików i innych artystów.

Hipnoza kliniczna nie polega na poddaniu się woli innej osobie, a hipnoza nie czyni osoby, która nie chce robić.To nie jest kontrola umysłu, ale raczej stan tak głębokiego relaksu i wewnętrznego skupienia, że moc sugestii staje się łatwo dopuszczalna.Hipnoza działa z podświadomością, ponieważ jest to część mózgu, która działa w tle zarówno podczas snu, jak i budzenia.Twój podświadomy umysł kontroluje wdychanie i wydech, odbiera i wysyła fizyczne receptory i działa przez wiele kroków, które podejmujesz przez cały dzień.

Podobnie jak system operacyjny na komputerze, twój podświadomość zawsze działa, podczas gdy świadomy umysł tworzy wykonywanie twojego zachowania.Hipnoza kliniczna jest stosowana do zmiany zachowania lub procesu myślowego danej osoby.Hipnoza kliniczna może być skutecznie stosowana w różnych sytuacjach i jest najczęściej związana z zaprzestaniem palenia, kontrolą masy ciała i zarządzaniem stresem.Psychologowie i psychiatrzy często stosują hipnozę kliniczną z traumatycznymi ofiarami gwałtu, napadu lub kazirodztwa.Hipnoza może być również formą kontroli bólu, często stosowanej z ofiarami oparzeń i kobiet w porodzie.

Hipnoza jest bardzo tajemnicą dla ogółu społeczeństwa i ekspertów.Jednak wielu klinicystów widziało, że hipnoza może być bardzo skuteczna, nawet jeśli nie potrafią w pełni wyjaśnić, jak to działa z naukowego punktu widzenia.Wiele osób wybiera hipnozę jako sposób na zmianę zachowania, jak w powyższych przykładach.Przed wybraniem hipnotycznego terapeuty powinieneś sprawdzić, czy są one licencjonowani w państwie lub prowincji, w której praktykują, a nie tylko certyfikowane.Licencjonowanie wymaga większej edukacji, a zatem pomaga zapewnić cię, że odwiedzasz terapeutę z lepszym zrozumieniem i stosowaniem hipnozy.