Co to jest Hypomania?

Hypomania jest trwałym stanem podwyższonego i energetycznego nastroju, który występuje przez cztery dni lub dłużej.Termin ten oznacza „poniżej manii”, odniesienie do faktu, że osoby z hipomanią nie są w stanie maniakalnym, ale są bardziej podwyższone i wzburzone niż osoby w neutralnych nastrojach.Zachowują swoje powiązania z rzeczywistością i zwykle są w stanie wykonywać codzienne czynności, jak zwykle.Jednak ten nastrój może być niebezpieczny, ponieważ wiąże się z nim pewne zmiany nastawienia, które mogą narażać osoby na ryzyko.

Ten rodzaj nastroju jest najczęściej obserwowany u osób z chorobą afektywną dwubiegunową, chociaż można go również obserwować u osób, które mają schizoafektywnezaburzenie lub cyklotymia.Czasami jest to uruchamiane przez leki.Leki stosowane w leczeniu zaburzeń nastroju mogą przyczynić się do rozwoju hipomanii, a czasem mogą to zrobić inne leki.

Osoba z hipomanią może doświadczyć różnych objawów.Ludzie mogą czuć, że latają wysoko, z zawyżonym poczuciem samooceny, celu i umiejętności.Często zdarza się, że planuje duże plany, angażować się w ambitne działania i uczestniczyć w lekkomyślnych zachowaniach.Osoba może prowadzić z dużą prędkością, nie obserwować środków ostrożności w niebezpiecznych sytuacjach, a poza tym zagraża sobie.

Ten nastrój niekoniecznie jest nieustannie optymistyczny, chociaż hipomania często charakteryzuje się radością i szczęściem.Ludzie mogą również doświadczać drażliwości i wahań nastroju, gdzie ich nastroje zmieniają się bardzo szybko bez wyraźnej przyczyny.Mają też mniej spać, rozmawiają więcej i czuć się zalani lub przytłoczeni pomysłami.Dla niektórych osób Hypomania przekłada się na ekstremalną wydajność i mogą kończyć projekty, być bardziej skoncentrowane w pracy, a nawet zdobywać nowe umiejętności podczas odcinka hipomanicznego.

Ten nastrój może trwać przez dni, tygodnie, a nawet dłużej.Może przejść w manię lub wsunąć się w depresję, a wynik okresu hipomanii nie zawsze jest przewidywalny.Niektóre osoby mogą postrzegać nastrój jako pozytywny, wykorzystując zwiększoną wydajność i zainteresowanie socjalizacją.Inni mogą postrzegać to jako powód do niepokoju z powodu obaw, że mogą rozwinąć bardziej ekstremalną manię lub depresję.

Leki mogą pomóc w radzeniu sobie z warunkami związanymi z hipomanią i stępić samą hipomanię.Niektórzy pacjenci korzystają również z terapii, grup wsparcia z podobnymi ludźmi, ćwiczeń i innych środków.Specjalista ds. Zdrowia psychicznego może ocenić i udzielić porad i pomocy.