Co to jest Hypomania?

Hipomania jest trwałym stanem podwyższonego i energetycznego nastroju, który występuje przez cztery dni lub dłużej. Termin ten oznacza „poniżej manii”, odniesienie do faktu, że osoby z hipomanią nie są w stanie maniakalnym, ale są bardziej podwyższone i wzburzone niż osoby w neutralnych nastrojach. Zachowują swoje powiązania z rzeczywistością i zwykle są w stanie wykonywać codzienne czynności, jak zwykle. Jednak nastrój ten może być niebezpieczny, ponieważ związane są z nim pewne zmiany nastawienia, które mogą narażać osoby.

Ten rodzaj nastroju jest najczęściej spotykany u osób z chorobą afektywną dwubiegunową, chociaż można go również obserwować u osób z zaburzeniem schizoafektywnym lub cyklotymią. Czasami jest to uruchamiane przez leki. Leki stosowane w leczeniu zaburzeń nastroju mogą przyczynić się do rozwoju hipomanii, a czasem mogą to zrobić inne leki.

Osoba z hipomanią może doświadczyć różnych objawów. Ludzie mogą czuć, że latają wysoko, z iNFLATED poczucie samooceny, celu i umiejętności. Często zdarza się, że planuje duże plany, angażować się w ambitne działania i uczestniczyć w lekkomyślnych zachowaniach. Osoba może jeździć z dużą prędkością, nie obserwować środków ostrożności w niebezpiecznych sytuacjach i w inny sposób zagraża sobie.

Ten nastrój niekoniecznie jest nieustannie optymistyczny, chociaż hipomania często charakteryzuje się radością i szczęściem. Ludzie mogą również doświadczać drażliwości i wahań nastroju, gdzie ich nastroje zmieniają się bardzo szybko bez wyraźnej przyczyny. Mają też mniej spać, rozmawiają więcej i czuć się zalani lub przytłoczeni pomysłami. Dla niektórych osób Hypomania przekłada się na ekstremalną wydajność i mogą kończyć projekty, być bardziej skoncentrowane w pracy, a nawet zdobywać nowe umiejętności podczas odcinka hipomanicznego.

Ten nastrój może utrzymywać się przez dni, tygodnie, a nawet dłużej. Może przejść do manii lub sWróć do depresji, a wynik okresu hipomanii nie zawsze jest przewidywalny. Niektóre osoby mogą postrzegać nastrój jako pozytywny, wykorzystując zwiększoną wydajność i zainteresowanie socjalizacją. Inni mogą postrzegać to jako powód do niepokoju z powodu obaw, że mogą rozwinąć bardziej ekstremalną manię lub depresję.

Leki mogą pomóc w radzeniu sobie z warunkami związanymi z hipomanią i stępić samą hipomanię. Niektórzy pacjenci korzystają również z terapii, grup wsparcia z podobnymi ludźmi, ćwiczeń i innych środków. Specjalista ds. Zdrowia psychicznego może ocenić i udzielić porad i pomocy.