Co to jest IBS?

Zespół jelita drażliwego lub IBS to stan, który wpływa na nerwy i mięśnie jelit.Jelito nie działa tak, jak powinien.IBS wpływa na 15% populacji Stanów Zjednoczonych.Typowe objawy IBS obejmują zaparcia, biegunkę, skurcze i ból brzucha.Poziom dyskomfortu może się różnić z dnia na dzień.

Dokładna przyczyna zespołu jelita drażliwego nie jest znana, ale istnieje kilka możliwości.Ponieważ nie ma widocznych zmian w jelitach, takich jak guzy, infekcje lub deformacje, niektórzy badacze uważają, że problem może być neurologiczny, problem z nerwami prowadzącymi z jelita do mózgu, a nawet z samym mózgiem.IBS może być również zaburzeniem immunologicznym, w którym ciało atakuje się przez pomyłkę.Może to być wyzwalane przez ciężką atak grypy żołądkowej lub inną chorobą jelit.

Istnieje kilka rzeczy, które mogą wywołać epizod IBS.Jedzenie, zwłaszcza pikantne potrawy, może wywołać odcinek, podobnie jak gaz uwięziony w jelicie.Stres i zmiany hormonalne mogą również wpływać na IBS.Niektóre leki mogą tymczasowo pogorszyć intensywność zaburzenia.Większość osób cierpiących na IBS doświadcza zaparć lub zwykłej biegunki, chociaż niektóre mają naprzemienne zaklęcia obu.Prawie stałe skurcze żołądka jest również bardzo powszechne.Inne typowe objawy obejmują śluz w stolcach, wzdęcia i zbyt wrażliwy żołądek.

Zabiegi dla IBS różnią się w zależności od osoby.Dostępne są niektóre leki, które mogą zapewnić ulgę w niektórych objawach.Zmiany w diecie są najczęściej zalecanym leczeniem.Unikając spożywanych pokarmów, takich jak brokuły i kapusta, lub żywność z dużą ilością kofeiny lub cukru, możliwe jest zmniejszenie intensywności objawów.Ograniczanie tłustej żywności może również pomóc.

Regularne ćwiczenia, takie jak pływanie lub bieganie, mogą pomóc w regulacji jelit, a także zmniejszyć stres.Inne techniki relaksacji, takie jak joga, medytacja lub progresywne oddychanie, mogą zmniejszyć występowanie epizodów IBS.Psychoterapia może również pomóc, jeśli poziom stresu, którego doświadcza osoba, nie może zostać zmniejszone na inne sposoby.

Zespół jelita drażliwego jest przewlekłym stanem.Współpracując z lekarzem, możliwe jest ulgę od objawów, a nawet doświadczyć mniejszej liczby epizodów.Poinformowanie się, poznanie osobistych wyzwalaczy i uzyskiwanie wsparcia to wszystkie sposoby zarządzania IBS.Można żyć dobrze, pomimo diagnozy IBS.