Co to jest inanicja?

Inanicja jest terminem używanym do opisania indywidualnego zmęczenia i wyczerpania z powodu braku składników odżywczych krążących w całym ciele.Składniki odżywcze są niezbędne, aby jednostka mogła przetrwać i wpływać na funkcjonowanie fizjologiczne jednostki.Wejście do organizmu poprzez żywność, składniki odżywcze pomagają w rozwoju, naprawie tkanek i produkcji energii.Typowe przyczyny inanikcji obejmują głód i niedożywienie.

Różne okresy życia wymagają różnych ilości kalorii w stosunku do produkcji energii.Na przykład w okresie dojrzewania wyjście energii są wysokie, dlatego wymagania kalorii są większe.W tych okresach potrzebne kalorie pochodzą z składników odżywczych, niezbędnego elementu dla każdego aspektu życia.Działania takie jak oddychanie, poruszanie się i myślenie polegają na trzech głównych rodzajach składników odżywczych: makroskładnikach, minerałach i witaminach.

makroskładniki odżywcze pochodzą z węglowodanów znajdujących się w pokarmach skrobiowych, takich jak ziemniaki, białko występujące w mięsie i tłuszczem, w tym wielonienasycone tłuszcze tłuszczoweznalezione w soi i monunszatury tłuszczu z oliwy z oliwek.Minerały znajdują się w większości żywności i zapewniają niezbędne składniki odżywcze dla organizmu.Niektóre obejmują wapń występujący w mleku, fosfor występujący w ziarnach i roślinach roślin strączkowych oraz potas z warzyw.Podobnie jak minerały, witaminy występują również w wielu produktach spożywczych i witamin, takich jak witamina A, witamina C i witamina D, są ważne dla różnych funkcji organizmu, w tym wzroku, odporności i zdrowia kości.

Gdy dana osoba cierpi z powodu niedożywienia makroskładników odżywczych, minerałów i witamin, objawy będą obejmować wyczerpanie, brak energii, złe samopoczucie i/lub apatyfikowalność.Wyczerpanie może spowodować brak aktywności fizycznej i umysłowej, co często prowadzi do wycofania osoby z codziennych czynności.Wspólne przyczyny inanikcji obejmują głód i niedożywienie, z których oba powodują brak składników odżywczych w całym ciele.

Gdy z głodu wynika z głodu, dzieje się tak, ponieważ jednostka nie jadła przez długi czas.W tym stanie organizm wytwarza szkodliwe chemikalia, takie jak ketony i acety.Ketony są wytwarzane z niedoskonałego utleniania tłuszczów w organizmie, podczas gdy acety są wytwarzane z częściowego utleniania kwasów tłuszczowych.Indywidualny cierpiący na głód doświadczy nadmiernej utraty wagi i modyfikacji metabolizmu.Istnieje wiele przyczyn głodu, w tym warunki, takie jak anoreksja.

Niedożywienie może również powodować inanikcję i występuje z powodu diety niezrównoważonej lub nieodpowiednich.Przyczyna niedożywienia może być wynikiem nieodpowiedniego wchłaniania składników odżywczych z przewodu jelitowego lub może być wynikiem braku niezbędnego składnika odżywczego.Często uważa się, że osoby żyjące w ubóstwie są niedożywione.