Co to jest zapalenie kalekalnego Ischioglutetal?

Niedaniogluteczne zapalenie kaletki odnosi się do stanu zapalnego i tkliwości w małym worku amortyzującym zwanym bursy w miednicy.Bursy niedokrwienne leżą między ścięgienami ścięgna i kości miednicy w każdym biodrze.W większości przypadków zapalenie nakale wynika z powtarzalnego szczepu na pośladki z aktywności fizycznej lub z siedzenia na twardej powierzchni przez dłuższy czas.Osoba, która ma zapalenie kalecia Ischioglutetal, może doświadczyć bótów, sztywności i tkliwości w jednym lub obu pośladkach.Objawy można zwykle uwolnić się za pomocą lodu, masażu, leków i od dwóch do czterotygodniowych okresu odpoczynku.

Ścięgna i mięśnie ścięgna podkolanowego są bardzo zaangażowane w większość aktywności fizycznej.Pomagają w zginaniu, skręcaniu, skakaniu i bieganiu.Wypełnione płynem Bursy niedokrwienne działają jako poduszki mięśni ścięgna podkolanowego i kości miednicy.W przypadku zapalenia kalecia Ischioglutetal jeden lub oba bursy są zapalne i bolesne.

Najczęstszymi przyczynami niedokrwiennego zapalenia kaletki są, co ciekawe, bardzo wysoki i bardzo niski poziom aktywności.Biegacze i sportowcy, którzy angażują się w szybkie sportowe sporty, które obejmują skoki i zwroty akcji, są narażeni na doświadczenie zapalenia kaletek z powodu ciągłego tarcia i presji na biodra.Ludzie, którzy są głównie siedzące ze względu na swoją pracę, mogą również rozwinąć ten stan.Siedząc na twardej powierzchni przez kilka godzin dziennie, kilka dni w tygodniu wywiera dużą presję na Bursy Ischiogluteal.

Większość przypadków niedokrwiennego zapalenia kalecia dochodzi do stopniowo.Pierwszymi objawami mogą być tępe bóle w pośladkach podczas aktywności lub siedzenia.Z czasem zapalenie Bursy może powodować ciągłe bóle i tkliwość.Może się wydawać, że nogi są słabsze niż zwykle, a osoba może nie być w stanie wygodnie pochylać się lub chodzić.Jeśli problem nie jest leczony, a jednostka próbuje kontynuować regularne działania, jest narażona na poważne, wyniszczające obrażenia.

Podstawowym leczeniem zapalenia kaletki Ischiogluteal jest odpoczynek.Lekarze podkreślają znaczenie uniknięcia wszystkich czynności, które wywołują bolesne objawy przez pierwsze kilka tygodni.Połączenie pośladka, utrzymywanie dotkniętej nogi podwyższonej, masowanie mięśni i przyjmowanie bez recepty środków przeciwbólowych może zapewnić szybszą ulgę w objawach.Należy zwrócić uwagę na bardzo bolesne lub uporczywe przypadki zapalenia kalesa.Lekarz może przepisać wysokiej wytrzymałości przeciwbólowej lub wstrzykiwać Bursę za pomocą roztworu kortykosteroidowego, aby zapewnić tymczasową ulgę.

Gdy noga zaczyna czuć się lepiej, osoba może rozpocząć proste ćwiczenia rozciągające i przejść na krótkie spacery, aby stopniowo odbudować siłę.Konieczne jest powolne powrót do aktywności, aby upewnić się, że wszystkie objawy zostały rozwiązane.Przyszłe epizody zapalenia kalesa można uniknąć poprzez właściwe rozciąganie i rozgrzewanie przed bieganiem i inwestowaniem w bardziej miękkie krzesło lub poduszkę do pracy.