Co to jest Kundalini?

Według starożytnej filozofii hinduskiej Kundalini jest cewką energii lub Shakti , położoną u podstawy kręgosłupa. Energię tę można obudzić poprzez proces rozwoju duchowego, powodując, że wzrośnie go wzdłuż kręgosłupa i aktywować centra energii zwane chakrami . Mówi się, że przynosi efekty fizyczne, a także duchowe oświecenie. Kiedy dokładnie koncepcja opracowanego kundalini nie jest znana, ale fragmenty w VIII wieku Siva Sutras zakładają, że czytelnik jest z tym znajomość. Energia opisano bardziej szczegółowo w Hatha Yoga Pradipika , tekst hinduski napisany między XV i XV wieku, który opracowuje ćwiczenie fizyczne, w którym świat zachodni najczęściej kojarzy się z jogą.

Na początku XX wieku, Sir John Woodroffe, odwoływał się do Kundalini jako „Serpent mocy” w jego tłumaczeniu dwóch hindusów, prowadzących do długotrwałego wizerunku do długotrwałego obrazu. tej energii jako węża na zachodzie. W rzeczywistości słowo oznacza „zwinięteUp. ”Myśliciele Western C. W. Leadbeater i Carl Jung rozmawiali również o Kundalini w swoich pismach, ale krytycy narzekają, że nie oddali pomysłu sprawiedliwości, usuwając go z kontekstu kulturowego.

Wiele osób, które chcą zbadać pomysł, ćwiczy jogę Kundalini, połączenie pozycji fizycznych, intonowania i medytacji mających na celu obudzenie mocy Kundalini w ciele. Prace czakry mogą również obejmować rozważanie niektórych obrazów, jedzenie niektórych potraw i angażowanie się w ćwiczenia oddechowe. Dla wielu jest to ostateczna forma ćwiczeń ciała, ponieważ podkreśla fizyczne korzyści duchowego zdrowia i odwrotnie. Niedawno ta forma jogi zyskała nawet zwolenników w zawodzie lekarza na Zachodzie.

Praktycy Kundalini Yoga ostrzegają, że energia ta jest bardzo potężna i że nie należy ją obudzić bez profesjonalnych wskazówek. W miarę wzrostu KundaliniPoprzez czakry może stać się coraz bardziej intensywnym doświadczeniem zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, a niektórzy uważają, że może być szkodliwe, jeśli nie wykonane poprawnie i ostrożnie. Kundalini Awakening jest również uważane za długi, często przez całe życie proces.

Niektóre potwierdzone skutki uboczne dla przebudzenia Kundalini obejmują między innymi odczucia mrowienia, problemy z przewodu pokarmowego, ból głowy, depresję, wahania nastroju i lęk. Ważne jest, aby osoby poszukujące tego przebudzenia zabezpieczyć zarówno duchowego lidera, jak i lekarza, którym ufają przed poważnym rozpoczęciem tej pracy, ponieważ zdiagnozowanie wszelkich problemów medycznych prawdopodobnie związanych z praktyką jest z natury delikatnym problemem. Praktycy Kundalini Awakening twierdzą, że może przynieść niesamowite korzyści w każdym obszarze życia człowieka, ale zawsze zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem nowej aktywności fizycznej.