Co to jest boczne zapalenie epicondylowe?

Boczne zapalenie epicondylowe jest przewlekłym stanem, który powoduje ból po zewnętrznej stronie łokcia i osłabienie przedramienia.Kontuzja jest powszechnie znana jako łokieć tenisowy, choć z pewnością nie ogranicza się do tenisistów.Ludzie, którzy wykonują prace lub uprawiają sport, które często obciążyły nadgarstek i przedramię, są zagrożone rozwojem bocznego zapalenia epicondylowego.Warunek ten można zwykle naprawić w ciągu około dwóch tygodni w domu, unikając aktywności i oblosienie ramienia.Jeśli objawy utrzymują się przez kilka tygodni lub ból jest nie do zniesienia, ocena medyczna jest ogólnie potrzebna do sprawdzenia poważnego uszkodzenia ścięgna lub mięśni.

Kilka ścięgien w pobliżu mięśni przedramienia Łokcie z łokciami do kości w stawie.Większość przypadków bocznego zapalenia epicondylowego wpływa na duże ścięgno, które zabezpiecza mięsień prostownika CARPI Radialis brevis (ECRB).Nadmierne odkształcenie i nadużywanie ścięgna ECRB powoduje, że się rozciąga, rozpala i puchnie, co ostatecznie prowadzi do objawów łokcia tenisowego.ECRB jest najbardziej podatny na działania, w których nadgarstek jest często obracany, a łokieć podniesiony.Typowe przyczyny obejmują huśtanie rakiety tenisowej, uderzenie paznokci, szycie i odtwarzanie instrumentów muzycznych.

Boczne zapalenie epicondylowe zwykle pojawia się stopniowo.Osoba może zauważyć, że jego ramię czuje się sorko -sornami niż zwykle po aktywności i że mięśnie przedramienia nie są tak silne.Z czasem ból promieniuje z łokcia, aby obejmować przedramię, nadgarstek i rękę.Objawy pogarszały się w ciągu kilku tygodni do tego stopnia, że trudno jest wykonywać codzienne zadania, takie jak podnoszenie książki lub otwarcie szuflady.

Większość przypadków bocznego zapalenia epicondylowego nie wymaga eksperckiej opieki medycznej.Ból i obrzęk są zwykle łagodzone przez odpoczynek i oblodzenie łokcia przez kilka dni.Osoba może również przejmować bez recepty leki przeciwzapalne, aby pomóc objawom lekcji.Łokieć zwykle zaczyna czuć się lepiej w ciągu jednego do dwóch tygodni.Ważne jest, aby stopniowo wrócić do działań, aby uniknąć kolejnej kontuzji.Wiele aptek i supermarketów sprzedaje szelki łokciowe i okłady, które mogą zapewnić dodatkową stabilność i ochronę stawu odzyskującego.

Osoba, która odczuwa silny ból i ograniczony zakres ruchu, powinna odwiedzić pogotowie.Lekarz może przyjmować promieniowanie rentgenowskie i analizować objawy fizyczne w celu ustalenia zakresu uszkodzenia.Źle napięte ścięgna zazwyczaj wymagają kilku tygodni odpoczynku i leków przeciwzapalnych na receptę.Jeśli ECRB jest rozdarte lub więzadła i chrząstka jest uszkodzona, pacjent może zostać skierowany do chirurga.W przypadku fizykoterapii powrót do zdrowia może potrwać do czterech miesięcy od ciężkiego przypadku bocznego zapalenia epicondylowego.