Co to jest cholesterol LDL?

LDL odnosi się do lipoprotein o niskiej gęstości, rodzaju białka molekularnego wytwarzanego w wątrobie, które przenosi cholesterol przez krew.Chociaż lipoproteina o niskiej gęstości jest często nazywana złym cholesterolem, ma pewne dodatnie cechy.Przenosi aminokwasy i przeciwutleniacze do innych komórek.Jednak zbyt dużo LDL może prowadzić do wielu istotnych problemów zdrowotnych, więc pozytywne aspekty tego białka znacznie przewyższają jego negatywne skutki.

Zasadniczo, gdy słyszy się termin cholesterol, odnosi się do lipoprotein o niskiej gęstości.Wynika to z faktu, że cholesterol LDL zapewnia stały strumień cholesterolu do tętnic.Gdy reklamy twierdzą, że produkt może zmniejszyć poziom cholesterolu, odnoszą się one do ryzyka wysokiego poziomu LDL.

Osoby o wysokim poziomie cholesterolu LDL są bardzo narażone na utwardzanie tętnic lub blokady tętnic, które mogą powiększyć serce lub całkowicie odciąć podaż krwi do serca.To z kolei może prowadzić do zawałów serca lub wymagać operacji w celu usunięcia blokady.Inne główne tętnice w organizmie mogą również stać się zablokowane, stan znany jako choroba tętnic peryferyjnych i wymagają wyczyszczenia poprzez cewnikowanie, aby przywrócić normalny przepływ krwi do i z serca.

Wysoki poziom cholesterolu również zwiększa ryzyko nagłego udaru mózgu.Zatkane tętnice mogą prowadzić do nadmiaru krzepnięcia krwi.Skrzepy te mogą następnie przechodzić do mózgu lub płuc, powodując zakrzepicę.Obecność lipoprotein o niskiej gęstości może również obniżyć poziom lipoprotein o dużej gęstości, znany jako dobry cholesterol.

Biorąc pod uwagę bardzo niebezpieczne schorzenia związane z wysokim poziomem LDL, warto utrzymywać poziomy tego białka w bardzo niskim tempie.Testowanie cholesterolu LDL jest dość proste, zwykle wymaga prostego badania krwi w celu pomiaru wszystkich poziomów cholesterolu w organizmie.Lekarz może wymagać pośpiech przez 12 godzin przed testowaniem, ale zwykle sam test zajmuje tylko kilka minut.

American Heart Association (AHA) przyjęło następujące standardy oceny bezpiecznego i niebezpiecznego poziomu LDL.Mniej niż 100 miligramów na decylitr jest uważane za optymalne.100-129 jest uważane za niemal optymalne, a 130-159 ma granicę wysoki.160-189 jest wysoki i wszystko w 190 roku jest bardzo wysokie.Dalsze wytyczne AHA sugerują, że każdy z chorobami serca powinien starać się utrzymać LDL nie więcej niż 70.

Zmniejszenie poziomu cholesterolu LDL może być dla niektórych proste.Po diecie z niższym tłuszczem nasyconym i wyższym błonnikiem oraz ćwiczeniami może czasem wystarczyć, aby obniżyć poziom cholesterolu do zaakceptowanego poziomu.Inni mogą jednak wymagać połączenia diety i ćwiczeń z lekami redukującymi cholesterol.Częstym błędem jest przekonanie, że cholesterol można obniżyć przez sam leki.Ogólnie rzecz biorąc, nie jest to prawdą, a w każdym razie osoby z wysokim poziomem cholesterolu są bardziej narażone na choroby serca, więc przestrzeganie rozsądnej diety i schematu ćwiczeń w każdym razie ma sens.

Kolejnym typowym błędem popełniania ludzi jest zakładanie, że wielkość ciała wskazuje poziom cholesterolu.Chociaż prawdą jest, że ludzie z nadwagą mają wyższy poziom cholesterolu LDL, nie wynika z tego, że ciency ludzie nie mogą mieć wysokiego poziomu.W niektórych przypadkach wysoki poziom złego cholesterolu jest genetycznie określony.Historia rodzinna wysokiego poziomu cholesterolu jest powodem większej czujności u każdego.

Chociaż wysoki poziom cholesterolu występuje częściej u mężczyzn, kobiety nadal muszą sprawdzić swoje poziomy.Podczas gdy kobiety przed menopauzą mają zwykle niższe poziomy, ponieważ estrogen blokuje pewną produkcję cholesterolu, kobiety po menopauzie nie mają tego zabezpieczenia.Gdy kobieta zbliża się do menopauzy, AHA zaleca sprawdzenie poziomu cholesterolu.AHA nie opowiada się za stosowaniem hormonalnej terapii zastępczej w celu obniżenia poziomu cholesterolu, ponieważ niedawno wykazano, że stosowanie estrogenu zwiększa ryzyko udaru mózgu i niektórych nowotworów.

Wysoki poziom LDL jest problemem, ale na szczęście często można go rozwiązać medycznie.Ściśle współpraca z lekarzem w celu stworzenia lepszej diety i dobrego programu ćwiczeń oraz ustalenie, czy należy zastosować leki redukujące cholesterol, jest doskonałym sposobem zapobiegania chorobie związanym ze złym cholesterolem.