Co to jest medytacja Mandala?

Medytacja Mandala jest formą medytacji, w której stosuje się mandala w celu ułatwienia wizualizacji podczas medytacji lub jako sposób na wyeliminowanie rozproszenia.Mandala, sanskryt dla „okręgu”, jest obrazem często kojarzonym z hinduizmem i niektórymi formami buddyzmu, który w najbardziej podstawowym składa się z koła, w którym ilustrują różne projekty reprezentujące wszechświat lub inne koncepcje.Można również znaleźć bardziej skomplikowane formy mandali, które obejmują stylizowane przedstawienia struktury wokół kręgu, często z bramami i centrum mającego być symboliczną świętą przestrzenią.Mandala Medytacja wykorzystuje tego rodzaju obrazy, aby pomóc w procesie medytacyjnym.

Najważniejszą częścią medytacji Mandala jest często mandala, której używa osoba.Istnieje wiele różnych rodzajów i przedstawień mandali, które stają się coraz bardziej znane ze względu na skomplikowane mandale tybetańskie buddyści wykonali kolorowy piasek.Wiele mandali stosowanych w medytacji Mandala obejmuje szereg kształtów geometrycznych, takich jak kwadraty i koła, w których tworzone są różne linie.Mandala Meditation wykorzystuje Mandala jako sposób na pomoc w procesie medytacyjnym poprzez wyeliminowanie wszystkich innych bodźców.Medytacja może być trudna dla niektórych osób, ponieważ wymaga od osoby medytacyjnej, aby wyczyścić swój umysł świadomych myśli i pomysłów.Może to być trudne, ponieważ wiele osób może w końcu myśleć o rachunkach, które muszą zapłacić, co wydarzyło się tego dnia w pracy, spraw, które muszą uruchomić, lub inne praktyczne sprawy.Użycie medytacji mandali może pozwolić osobie spojrzeć na mandala i użyć jej do odepchnięcia wszystkich innych myśli z jego umysłu, pozwalając jego oczom poruszać się po obrazie i oczyścić umysł.

Bardziej skomplikowana mandalaMedytacja, pochodząca z wadżrajany lub medytacji tantrycznej tybetańskich buddystów, wykorzystuje mandalę jako narzędzie wizualizacyjne.Podczas tego rodzaju medytacji praktykujący wykorzystuje skomplikowane kształty i formy mandali, aby stworzyć obraz Mandali jako prawdziwej przestrzeni w jego umyśle.Gdy osoba medytuje, może on poruszać się po bramach i labiryncie, aby dotrzeć do centrum, przestrzeni pokoju, w którym może zbliżyć się do Buddy i jego nauk.Ten rodzaj medytacji mandali może być trudny do opanowania, ponieważ wymaga skupienia i koncentracji, nawet przy eliminowaniu świadomych myśli z umysłu.