Co to jest menopauza?

Menopauza jest definiowana jako okres życia kobiety, kiedy przestała mieć okres menstruacyjny przez cały rok.Okres poprzedzający menopauzę nazywa się okołomenopauzą i właśnie w tym okresie zachodzą szereg procesów, które mogą prowadzić do różnych objawów fizycznych.Zazwyczaj proces prowadzący do pełnej menopauzy jest obecnie określany jako po prostu menopauza, czasem eufemistycznie jako zmiana życia lub po prostu zmiana.

Menopauza jest procesem naturalnym, ponieważ dojrzewanie jest naturalne;Perwy dojrzewania przygotowuje dziewczynę do wyobrażania sobie dzieci i noszenia dzieci, a menopauza przygotowuje kobietę, aby przestać pojąć.Oba powodują wstrząsy w ciele, dojrzewanie, wprowadzając hormony i menopauzę poprzez ich wycofanie.

Menopauza zwykle zaczyna się w czterdziestce lub pięćdziesiątce kobiety - cały proces zmiany może potrwać kilka lat.Objawy mogą się różnić pod względem ciężkości;Wiele kobiet nie zauważa żadnych objawów innych niż stopniowe zaprzestanie swoich okresów, podczas gdy inne cierpią na uderzenia gorąca, huśtawki nastroju, zaburzenia snu i trudności seksualne.Depresja nie jest fizycznie spowodowana zmianami, które kobieta przechodzi podczas menopauzy, ale może być wynikiem jej postawy wobec własnego ciała i starzenia się.i zarządzaj nimi.Najczęściej stosowaną jest hormonalna terapia zastępcza lub HRT.Ponieważ objawy menopauzy są spowodowane przez ciała dostosowujące się do obniżonego poziomu hormonów, HRT zastępuje hormony, a tym samym zmniejsza objawy.Podczas gdy wiele kobiet przysięga na HRT, niektóre badania sugerują, że przedłużone stosowanie może prowadzić do zwiększonego ryzyka raka piersi.

Badana jest obecnie wiele ziołowych alternatyw do stosowania w zarządzaniu nieprzyjemnymi objawami menopauzy.Czarny Cohosh jest szeroko stosowany w Europie w leczeniu uderzeń gorąca, a ostatnie badania wydają się pokazywać, że w niektórych przypadkach jest to rzeczywiście skuteczne.Inne zioła to produkty sojowe, które zawierają rodzaj estrogenu roślinnego, brzeczenie St. Johns do regulacji nastroju, wieczorne Primrose na gorące błyski, waleriany na zaburzenia snu i czyste zaburzenia seksualne.Wiele badań europejskich potwierdza skuteczność tych terapii, ale amerykańscy badacze twierdzą, że badania są słabo zaprojektowane.

Jak zawsze, przy podejmowaniu środków ziołowych, skonsultuj się z głównym lekarzem.Zioła zawierają aktywne składniki, które mogą zakłócać skuteczność leków na receptę, a lekarz będzie musiał wiedzieć, jakie zioła regularnie bierzesz.Na przykład św. Johns brzeczka może zmieniać skutki leków przeciwdepresyjnych na receptę i nie należy ich wzięć razem, oprócz tego, że lekarz, który rozumie ich interakcje.