Co to jest poranne zmęczenie?

Poranne zmęczenie to niezwykle niski poziom energii rano.Ludzie z porannym zmęczeniem niekoniecznie są senne lub zmęczeni, a spanie nie pomoże im poczuć się lepiej.Mogą obudzić się zmęczenie lub szybko rozwinąć zmęczenie rano.Ponieważ poziomy energii są zwykle wysokie, gdy ludzie się budzą, poranne zmęczenie może być powodem do niepokoju.Istnieje wiele powodów, dla których ludzie rozwijają zmęczenie rano i można je rozważyć podczas oceny medycznej.

Wspólną przyczyną jest nieuporządkowane spanie.Osoby z zaburzeniami snu, takie jak bezdech i bezsenność, mogą być zmęczeni rano, podobnie jak osoby wykonujące pracę lub zmieniają swoje harmonogramy snu.Inną przyczyną może być depresja, w którym to przypadku poziomy energii mogą pozostać niskie w ciągu dnia.Zmęczeniem u osób z depresją może towarzyszyć ogólnie w depresji i nieszczęście.

Warunki przewlekłe, w tym niskie ciśnienie krwi, problemy z tarczycą, niedokrwistość, fibromialgię i zespół przewlekłego zmęczenia są również powiązane z porannym zmęczeniem.Ponadto niektóre leki mogą zmęczyć ludzi;Na przykład terapia przeciwnowotworowa jest powszechną przyczyną zmęczenia.Można zastosować diagnozę różnicową i ocenę w celu ustalenia, czy pacjent ma leżący u podstaw problem medyczny.Pacjenci wznawiają normalny poziom aktywności.Innych nie można leczyć, ale mogą być zarządzane opieką medyczną.Zużycie energii budżetowej może być pomocne dla pacjentów, podobnie jak pomoc w okresach wysokiego zmęczenia.Na przykład rodzice małych dzieci, które mają trudności z pomaganiem dzieciom rano, mogą otrzymać pomoc od partnera lub dostawcy opieki nad dziećmi.

Nagłe zmiany poziomu energii o każdej porze dnia mogą być wskaźnikiem rozwijającego się problemu medycznego.Każdy ma od czasu do czasu dni, ale jeśli zmęczenie i inne objawy utrzymują się przez kilka dni, pogorszają się lub towarzyszy im objawy, takie jak poczucie rozmycia, bycie śpiącym lub niezrównoważone, pacjent może mieć poważny problem medyczny.Pełna ocena pacjenta pod kątem wszystkich możliwych przyczyn może potrwać kilka tygodni i może obejmować obszerne badania diagnostyczne, w tym obrazowanie medyczne, pobieranie próbek krwi i przeprowadzanie wywiadów pacjentów, aby dowiedzieć się więcej o stylu życia pacjentów, zwykłym poziomie energii i potencjalnym czynnikom ryzyka choroby.