Co to jest oddychanie usta?

Oddychanie usta jest wzorem oddechowym, w którym ludzie przede wszystkim wdycha i wydychają się przez usta, zamiast używać nosa do większości oddychania.Może istnieć wiele powodów, dla których ludzie oddychają przez usta, i może to potencjalnie prowadzić do pewnych problemów zdrowotnych w perspektywie długoterminowej.Po zidentyfikowaniu pacjentów można leczyć z przyczyny i otrzymywać pewne wskazówki i wskazówki dotyczące zapobiegania oddychaniu ust w przyszłości.

Jednym z głównych powodów, dla których ludzie zaczęły oddychać przez usta, jest przeszkoda w nosie.Może to być spowodowane przez przeziębienie, przewlekłe zatory lub alergie.Osoby o warunkach takich jak alergie, astma i bezdech mogą być narażone na zwiększone ryzyko przekrwienia nosa.Czasami odpowiedzialne są struktury w nosie lub pozycja śpiąca osoby prowadzi do zablokowania dróg oddechowych nosowych, zmuszając osobę do oddychania w ustach w nocy.

Nos jest zaprojektowany do filtrowania powietrza, funkcja nie oferuje usta, a nosy również ciepłe powietrze przed wdychaniem.Ludzie, którzy oddychają przez usta, mogą być bardziej narażeni na zachorowanie i mogą doświadczać problemów płucnych.Ponadto przewlekłe oddychanie usta może prowadzić do zmian tonu mięśni wokół jamy ustnej, a u dzieci może powodować nieprawidłowości twarzy i problemy dentystyczne.Może to również prowadzić do chrapania, czegoś potencjalnie denerwującego dla osób śpiących w tym samym pokoju.

Leczenie oddychania w ustach wymaga ustalenia, dlaczego pacjent nie oddycha przez nos.Jeśli istnieje przyczyna fizyczna, taka jak blokada, może być potrzebna operacja, aby ją poprawić.Przeciążeniowe przeciągi można zarządzać za pomocą leków, a pacjenci mogą również korzystać z leczenia takie jak płukanie soli fizjologicznej nosa w celu usunięcia zatłoczonego materiału.Po rozwiązaniu przyczyny pacjent powinien być w stanie oddychać naturalnie przez nos, a problem zostanie rozwiązany.

W kimś, kto rozwinął nawyk oddychania w wyniku lat blokady nosowej, może być potrzebna więcej interwencjiAby przełamać ten wzór oddechowy i pomóc pacjentowi zacząć oddychać przez nos.Może to obejmować ćwiczenia oddechowe, koncentrujące się na oddychaniu nosowym podczas przebudzenia oraz użycie narzędzi takich jak paski nosowe, aby otworzyć nozdrza i zachęcić pacjenta do oddychania przez nos.Pacjenci mogą współpracować z lekarzami nad problemem, a niektórzy mogą skorzystać z zobaczenia pokrewnego pracownika zdrowia, takiego jak terapeuta oddechowy.