Co to jest nawadnianie nosowe?

Nawadnianie nosowe, znane również jako spłukiwanie zatok, jest metodą higieny domowej stosowaną do delikatnego spłukiwania fragmentów nosa, usuwania wszelkich blokad, bakterii lub śluzu.Był używany w Indiach od wieków i uważa się, że powstał w ajurwedyjskiej lub tradycyjnej indyjskiej tradycji medycznej.W Ayurveda jest znany jako jala neti , co oznacza „oczyszczenie nosowe wodą”.Dziś nawadnianie nosowe stało się popularne na całym świecie do leczenia infekcji zatokowych, ciśnienia zatok, alergii, przeorni nosa i wszelkiego rodzaju kroplówek nosowych.

Można zastosować kilka metod nawadniania nosa, z po prostu prychania wody z rąk,używać różnych instrumentów.Jedną popularną metodą jest użycie neti Pot mdash;Mały, ceramiczny pojemnik, który przypomina garnek z herbatą, który służy do wlewania wody do zatok.Strzykawki, żarówki nosowe i pipety mogą być również wykorzystane do skierowania wody do fragmentów nosowych.

Słona woda jest zwykle stosowana do nawadniania nosa, chociaż dodaje inne składniki, takie jak soda oczyszczona lub ekstrakt z winogron do jego właściwości przeciwbakteryjnych, do wody jest powszechne.Możliwe jest wykonanie domowego rozwiązania poprzez łączenie ½ łyżeczki (2,5 ml) soli nieodporowanej, ośmiu uncji (237 ml) wody w temperaturze pokojowej i ½ łyżeczki (2,5 ml) sody oczyszczonej.Roztwór jest następnie umieszczany w doniczce NETI lub podobnym instrumencie i przepłukiwana przez oba nozdrza, pojedynczo.Ta procedura jest powtarzana, dopóki nie będzie już śluzu w wodzie, gdy wychodzi z fragmentów nosa.

Przeprowadzono kilka badań naukowych, które potwierdzają skuteczność odpowiednio podawanego nawadniania nosa.Departament Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Wisconsin stwierdził, że pacjenci z historią choroby zatok, którzy codziennie praktykowali nawadnianie nosowe, doświadczali większej jakości życia i doświadczali rzadziej objawów.Przeprowadzono także kilka badań kontrolnych.Wyniki wyraźnie pokazują, że spłukiwanie zatok jest skutecznym leczeniem przewlekłych problemów z zatokami, stanów górnych oddechowych i alergicznego nieżytu nosa.

Chociaż nie znane są niekorzystne skutki uboczne, lekarzom należy zawsze konsultować się przed wypróbowaniem nawadniania nosa w domu.Nie powinni go wykonywać przez pacjentów cierpiących na ostre infekcje zatok, ponieważ mogą rozprzestrzeniać bakterie na inne części ciała.Wody nie powinny być wprowadzane do fragmentów nosa zbyt energicznie, albo może spowodować skutek kaszlu, kaszlu lub bólu ucha.Dopóki jest podawany delikatnie, a przy zatwierdzeniu lekarza nawadnianie nosowe może być pomocnym alternatywnym lekarstwem na ból, presję i zatłoczenie zatok.