Co to jest uzależnienie od nikotyny?

Uzależnienie od nikotyny jest fizyczną reakcją ciała na powtarzające się dawki nikotyny.Można to również postrzegać jako reakcję emocjonalną, która w czasie buduje się w związku z użyciem produktów zawierających nikotynę.Osoba z uzależnieniem od nikotyny może mieć prawie niekontrolowaną potrzebę korzystania z produktów zawierających nikotynę, i że potrzeba może pochodzić zarówno z procesów emocjonalnych, jak i fizjologicznych.Uzależnienie od nikotyny jest porównywalne z wieloma innymi poważnymi uzależnieniami, jeśli chodzi o nasilenie i trudności w rzuceniu palenia.

Mechanizm uzależnienia fizycznego do nikotyny opiera się na chemikaliach uwalnianych w mózgu.Kiedy ktoś używa produktu nikotyny, na przykład papierosa, powoduje to, że ciało personelu uwalnia wiele chemikaliów mózgowych, w tym jedną zwaną dopaminą.Ta substancja chemiczna może powodować uczucie euforii w ciężkich dawkach.Wiele innych leków powoduje uwalnianie dopaminy, w tym kokainy.Mózg może stać się zależny od dopaminy, a ostatecznie istnieje mentalne powiązanie między dopaminą a produktem nikotyny, co często prowadzi do uzależnienia fizycznego.

Kiedy ludzie cierpią na tego rodzaju uzależnienie, ich mózgi zaczynają regularnie wytwarzać mniejszy poziom dopaminy, więc gdy nie mają produktu nikotyny, często poczują się źle.Mogą czuć się źli, depresyjni lub zdenerwowani, a nawet mogą rzucić się na ludzi wokół nich.Kiedy przyjmują produkt nikotyny, ich poziomy dopaminy są ogólnie podniesione, ale tylko wystarczające do osiągnięcia normalnego poziomu.Zasadniczo oznacza to, że z czasem uzależnienie od nikotyny sprawia, że ktoś czuje się przewlekle negatywny, a jedynym sposobem na osiągnięcie normalności jest nikotyna.Ten poziom uzależnienia odbywa się na tyle stopniowo, aby palacz mógł nawet nie być świadomy efektu.

Istnieje również poziom czysto psychologicznego uzależnienia od nikotyny.Ludzie nie tylko uzależniają się na poziomie chemicznym.Stają się również zależne od aktu przyjęcia nikotyny.Na przykład palacze często kojarzą palenie z wieloma normalnymi codziennymi zachowaniami, takimi jak oglądanie telewizji lub czytanie.Kiedy zrezygnują, mogą poczuć, że wszystkie ich działania czegoś brakuje i przez chwilę mogą mieć trudności z cieszymy się z rzeczy.

Istnieje wiele podejść do radzenia sobie z uzależnieniem od nikotyny.Niektóre osoby po prostu przestają używać produktów nikotyny i starają się poradzić sobie z wycofaniem.Może to być dość trudne, a niektórzy ludzie nie mogą sobie z tym poradzić.Istnieją również leki zaprojektowane w celu zmniejszenia głodu nikotyny, a istnieją produkty takie jak plastry, które ułatwiają odstawienie ciała od nikotyny.