Co to jest stres zawodowy?

Stres zawodowy to termin używany do definiowania ciągłego stresu związanego z miejscem pracy.Stres może mieć związek z obowiązkami związanymi z samą pracą lub być spowodowane warunkami opartymi na kulturze korporacyjnej lub konfliktach osobowości.Podobnie jak w przypadku innych form napięcia, stres zawodowy może ostatecznie wpłynąć zarówno na dobre samopoczucie fizyczne, jak i emocjonalne, jeśli nie jest skutecznie zarządzane.

Stres jest nieodłącznym czynnikiem każdego rodzaju powołania lub kariery.W najlepszym razie obecność stresu może być motywatorem, który zachęca jednostkę do dążenia do doskonałości.Jednak nadmierna ilość stresu może prowadzić do braku wydajności, utraty zaufania i niemożności wykonywania rutynowych zadań.W rezultacie wysokiej jakości pracownicy tracą entuzjazm do swojej pracy i ostatecznie wycofują się z firmy.

Gdy pozostawiono niezaznaczoną, stres zawodowy może prowadzić do zaburzeń emocjonalnych i fizycznych, które zaczęły wpływać zarówno na życie osobiste, jak i zawodowe.Osoba może rozwinąć poziom napięcia, który zakłóca sen, uniemożliwiając relaks poza miejscem pracy.Z czasem stres może wywoływać zaburzenia emocjonalne, takie jak lęk, depresja, aw niektórych przypadkach różne fobi, które dodatkowo hamują zdolność do korzystania z dowolnego aspektu życia.

W połowie XX wieku pracodawcy zaczęli inicjować programy pomagające przekształcić kultury korporacyjne w celu zminimalizowania ilości stresu produkcyjnego występującego w miejscu pracy.W przypadku wielu firm oznaczało to opracowanie definicji stresu zawodowego istotnego dla poszczególnych działalności i środowiska pracy, jak to było obecnie ustanawiane.Po wprowadzeniu definicji pracy pracodawcy zaczęli wykorzystywać zasoby, takie jak poufne metody raportowania, doradztwo zawodowe i komitety ds. Pracowników w celu identyfikacji obszarów, w których klimat korporacyjny może być zwiększony i jednocześnie obniżyć poziom stresu.

Z biegiem lat narzędzia używane do identyfikacji i skutecznego radzenia sobie ze stresem zawodowym nadal ewoluowały.Obecnie istnieje standardowy wskaźnik stresu zawodowego, który jest wykorzystywany w wielu programach zarządzania stresem w celu oceny potencjału negatywnego stresu w celu podważenia jednego lub więcej pracowników.Istnieją również różne wcielenia wskaźnika stresu zawodowego, które mogą pomóc osobom ustalić, czy ogólne warunki mogą prowadzić do niezdrowego poziomu stresu.

W odpowiedzi na narzędzia takie jak skala stresu zawodowego, programy poradnictwa i szkolenia pracowników często obejmują możliwości doradztwa indywidualnego i grupowego.Programy te dążą do nauczania pracodawców i pracowników, jak obiektywnie patrzeć na miejsce pracy, a następnie podejmować kroki w celu powstrzymania lub wyeliminowania czynników, które są bardzo prawdopodobne, że podważą zaufanie i funkcję pracowników.W rezultacie firma cieszy się wyższym poziomem wydajności, a pracownik cieszy się bardziej pozytywnym środowiskiem pracy w firmie, która jest bardziej prawdopodobna, aby zapewnić zatrudnienie przez wiele lat.