Co to jest osteoporoza?

Osteoporoza uderza ludzi, osłabiając kości i powodując poważne złamania, szczególnie w populacji starszych.Ta porowata choroba kości wynika z wyczerpania wapnia, co sprawia, że kości kruche i łatwiejsze do złamania.Ten stan, zwykle dotykający osób powyżej 50 lat, można zapobiegać lub ulepszać przez dietę bogatą w witaminę, ćwiczenia i właściwe leczenie.

Ponieważ złamania kości w delikatnych obszarach, takich jak biodro i kręgosłup, są tak szkodliwe i kosztowne, my, mypowinien zachować ostrożność w celu zmniejszenia ryzyka osteoporozy.Niektóre czynniki są poza naszą kontrolą.Kobiety są bardziej dotknięte mężczyznami niż mężczyźni, a białe i Azjaci bardziej niż latynoscy i czarni z powodu genetyki.Ponadto niektóre leki zakłócają zdrowie kości, więc osoby leczone niektórych chorób są podatne na osteoporozę.Jednak dieta bogata w wapń i witaminę D, z dużą ilością ćwiczeń na świeżym powietrzu, promuje zdrowe kości.Wapń można znaleźć naturalnie u ryb, tofu, produktów mlecznych i ciemnozielonych warzyw.Codzienny suplement zapewni twoje spożycie spełnia wymagania dietetyczne.

Dopóki nie skończymy około 30 lat, nasze kości są bardzo mocne, zyskują masę i elastyczne.Wynika to z faktu, że zastępujemy więcej tkanki kostnej niż zabieramy w procesie resorpcji.Mamy mnóstwo wapnia na siłę i kolagen dla elastyczności.W średnim wieku nasze ciała przegrywają walkę z resorpcją, a przebudowa kości zaczyna osłabić tkankę.

Osteoporoza może zostać zdiagnozowana w tym momencie przez reumotologa.Zajmują specjalny rodzaj promieniowania rentgenowskiego, aby zmierzyć gęstość mineralną BMD, kości.Wynik T ponad -1 oznacza zdrowe kości;-1 do -2,5 oznacza, że jesteś narażony na rozwój choroby;Wynik niższy niż -2,5 wskazuje na osteoporozę.

Uszkodzenie wynikające z pęknięć spowodowanych osteoporozą obejmuje rozszerzoną hospitalizację, obniżoną mobilność lub trwałą niepełnosprawność.Kręgosłup, biodra i nadgarstki najprawdopodobniej pękają, gdy tracą masę i stają się kruche.Ponieważ osteoporoza jest często nierozpoznana do złamania kości, czasami nazywana jest cichym złodziejem.Po zdiagnozowaniu bardzo ważne jest unikanie ryzykownych działań, które mogą spowodować upadek.Również leki można przepisać w celu zatrzymania osłabiającej tkanki kostnej.