Co to jest szczytowa masa kości?

Szczytowa masa kości jest największą ilością tkanki kostnej, którą dana osoba ma w dowolnym momencie życia.Dzieje się to w dojrzałym szkielecie, gdy masa kości rozwija się przez dzieciństwo, okres dojrzewania, nastoletnich lat, a nawet w latach wczesnej dorosłości.Większość ludzi osiąga szczytową masę w wieku 30 lat. Ponieważ kości są jednymi z najbardziej sztywnych, solidnych przedmiotów w ciele, wiele osób zapomina, że żyją tkankami, podobnie jak mięsień.Podobnie jak w przypadku masy mięśniowej masa kości można utracić z powodu wielu czynników.

Tak jak ciało konsekwentnie rozkłada starą tkankę mięśniową i tworzy nowe, ciało konsekwentnie rozkłada kości i zastępuje ją nową tkanką.Ponieważ wiele osób ma kilka okresów szczytowej sprawności w swoim życiu, podczas których mają najwięcej masy mięśni w swoim życiu, wszyscy mają również okres, w którym mają więcej masy kości niż kiedykolwiek wcześniej lub kiedykolwiek.W tym momencie mają coś, co uważa się za szczytową masę kości.

Po tym momencie masa kości może zostać utracona.Aby uniknąć kruchego kości, zbyt dużej utraty tkanki kostnej, a nawet osteoporozy, ludzie muszą pracować, aby nie pozwolić, aby ich masa kości spadła zbyt daleko poniżej ich szczytu.Można to zrobić, zdobywając dużo wapnia, a także upewnij się, że uczestniczą w regularnych aktywności fizycznej.W przeciwieństwie do masy mięśniowej, którą można wyraźnie zobaczyć pod skórą, masa kości nie można zobaczyć bez technologii medycznej.Wynika to z faktu, że masa nie tylko ma związek z wielkością kości, ale także z ich gęstością.

W punkcie szczytowej masy kości kości są bardziej gęste niż kiedykolwiek wcześniej, czy kiedykolwiek będą w przyszłości.Chociaż kości mogły zakończyć rozmiar wielu lat przed szczytem, nigdy nie przestały rozwijać się wewnętrznie.Różnica między kością przy szczycie a kością, która doświadczyła utraty gęstości kości lub osteoporozy, jest jasna.Gdy gęstość kości ulegnie wyczerpaniu lub w przypadku wejścia osteoporozy, kości wyglądają znacznie bardziej porowato i, w powiększonej formie, mogą nawet przypominać kamień pumekcyjny.