Co to jest Pregorexia?

Kiedy kobiety próbują pozostać szczupłe podczas ciąży przy użyciu restrykcyjnej diety i/lub schematu ćwiczeń, jest to znane jako „pregorzucha”.Chociaż myśl o diecie podczas ciąży może wydawać się absurdalna dla wielu osób, stan ten poczynił zwłaszcza w świecie zachodnim, gdzie kobiety są często preskie, aby pozostać smukłym.Pregorexia może również prowadzić kobietę do jak najszybszego pozbycia się wagi dziecka po porodzie.

Trend pregorzałki wydaje się być napędzany obrazami cienkich ciężarnych celebrytów w mediach.C przez ciążę celebrytów często dostają wiele prasy, a celebrytki mogą odczuwać intensywną presję, aby pozostać tak smukłym, jak to możliwe podczas noszenia dziecka.Kobietowe celebryty już doświadczają ogromnej presji, aby pozostać tak cienkie, jak to możliwe w społeczeństwie zachodnim, realizując wyczerpujące rutyny ćwiczeń i różnorodne diety.Ciąża jako okazja do prywatności i ciężarnych celebrytów często realizują paparazzi.Magazyny i kolumny plotek można swobodnie komentować ciała celebrytów, wywierając presję niektórych matek, by starały się pozostać cienkie przez ciążę, aby uniknąć negatywnych komentarzy..Jeśli kobieta nie zapewni odpowiedniego odżywiania dla rozwijającego się płodu, może doświadczyć poważnych problemów zdrowotnych.Na przykład płód potrzebujący wapnia może pobierać wapń z kości matek.Niemowlęta urodzone przez niedożywione matki mogą również mieć różne problemy zdrowotne, w tym niską masę urodzeniową.

W trzecim trymestrze ciąży, oczekując, że matki potrzebują prawie 500 dodatkowych kalorii dziennie, aby zaspokoić potrzeby płodu.Ograniczona dieta i intensywne ćwiczenia związane z pregorzałką mogą zatem powodować poważne problemy dla płodu.Podczas gdy matka może mieć smukłą postać związaną z pięknem w świecie zachodnim, mogła naruszyć zdrowie swojego płodu.

Istnieje wiele sposobów zwalczania pregorexia oraz związanych z tym zaburzeń związanych z jedzeniem i obrazem ciała.Kobiety w ciąży korzystają znacznie z opieki wspierającej przyjaciół, członków rodziny i personelu medycznego.Przypomnienie, że przyrost masy ciała jest naturalny i w rzeczywistości oczekiwana w ciąży może być korzystna, podobnie jak rozmowa z dietetykiem na temat potrzeb dziecka, oraz sposobów radzenia sobie z ciężarem ciąży po porodzie.Na przykład karmienie piersią często promuje dość szybką i zdrową utratę masy dziecka.Zdrowe ćwiczenia, takie jak joga, delikatne jogging i pływanie są również zalecane dla ciężarnych matek, które chcą zachować kondycję i szczęśliwe.