Co to jest stłumiony gniew?

Nawet najbardziej święte dusze poczuły chwilę lub dwie lub czystą wściekłość.Ogólnie rzecz biorąc, ludzie reagują na gniew na jeden z dwóch podstawowych sposobów.Pierwszy jest potencjalnie zdrowszy, a to ma to wyrażać poprzez słowa lub działania, o ile takie wyrażenie jest pod kontrolą.Drugą metodą radzenia sobie z wściekłości jest wkładanie go tak daleko, jak to możliwe i zignorowanie jego obecności.Stłumiony gniew może wydawać się bardziej uprzejmą reakcją, ale może być wystarczająco niebezpieczny, aby spowodować zawał serca lub ekstremalne problemy emocjonalne.

Większość ludzi przypisałaby zakres ludzkich uczuć do dwóch kategorii.„Dobre” uczucia to takie, jak szczęście, uczucie i miłość.Większość z nich mówi, że współczucie jest również pozytywną reakcją emocjonalną na inną osobę.Na drugim końcu spektrum tak zwane „niezdrowe” emocje obejmowałyby nienawiść, rozczarowanie i gniew.W rzeczywistości pełny zakres emocji nie jest ani moralnie dobry, ani zły w sobie w sobie.Po prostu są tym, czym są.

Negatywne skojarzenia z gniewem nie są oparte na samych emocjach, ale na niezdrowych sposobach wyrażania go.Uzyskanie fizycznie lub surowymi słowami może na chwilę pomóc komuś cierpiącemu z wściekłości, aby poczuć się lepiej, ale nie jest to zdrowe wyrażenie i może powodować szkodliwe relacje.Równie szkodliwe jest jednak tłumienie gniewu, aby inni nie musieli go doświadczać.

Stłumiony gniew jest przekierowywany w kierunku jaźni.Utrzymując negatywne uczucia, wiele osób uważa, że zachowują się w cywilizowany sposób.W rzeczywistości mogą na chwilę łagodzić coś, co może być niewygodną sytuacją społeczną, ale niewiele więcej jest rozwiązane.Stłumiony gniew może szybko spowodować depresję lub poczucie urazy.Z czasem stłumiony gniew może przyczynić się do problemów zdrowotnych fizycznych;W rzeczywistości wielu badaczy sugeruje, że istnieje związek między stłumionym gniewem a niektórymi rodzajami raka.

Gniew jest przejawem poczucia władzy, a po odpowiednim obsłudze może być zdrowa i pozytywna reakcja.Gniew powstaje, gdy oczekiwanie lub pragnienie są sfrustrowane.Może nieoczekiwanie wybuchnąć lub powoli budować, ponieważ rozczarowanie zwiększa rozczarowanie.Stłumiony gniew jest często wynikiem pozbawienia mocy;Wygląda na to, że wyrażanie gniewu jest bezcelowe, więc osoba go unika.

W rzeczywistości istnieje wiele dobrych powodów, dla których stłumianie gniewu jest złym pomysłem.Oprócz pogorszenia zdrowia fizycznego lub emocjonalnego, stłumiony gniew może również utrzymać zdrową intymność.Stłumianie gniewu nie jest tym samym, co go uzdrowienie;W rzeczywistości gniew, który został wypchany, nie może zostać wyleczony.Prawdziwa intymność opiera się na uczciwości i zaufaniu, a gniew, który jest ukryty jako coś innego, jest zasadniczo rodzajem kłamstwa, które może ostatecznie zniszczyć poczucie bliskości.