Co to jest medytacja Samarpana?

Dosłownie oznacza poddanie się w języku hindi, medytacja Samarpan jest nowoczesnym zwrotem od starożytnej formy medytacji jogicznej, stworzonej w Indiach przez guru Shivkrupanand Swami.Polega na medytacji siedzącej z naciskiem na rezygnację z różnych zewnętrznych wpływów na ego, na korzyść wewnętrznego poszukiwania uniwersalnej siły życiowej.Począwszy od intonowania mantry, aby wywołać szczególny wpływ na każdy z body siedem czakr, ta forma medytacji kończy się starożytnym tematem: cicha wizualizacja węża Kundalini powstającego przez każde z chakrSiedem czakr jest niezbędne do praktyki wielu form medytacji buddyjskiej i hinduskiej, w tym metody Samarpana.Czakry reprezentują różne kanały świętej energii, o których mówi się, że istnieją w ciele.Zaczynając u podstawy lub czakry korzeniowej, Muladhara, gdzie kość ogonowa siedzi na ziemi, kolumna wznosi się, aby włączyć kilka witalnych centrów ciała: lędźwi i mdash;Shree lub swadhisthan;Region Marynarki Wojennej mdash;Nabhi lub Manipura;serce mdash;Hrudai lub Anahata;gardło mdash;Vishuddha;podstawa czoła między brwiami mdash;Agya lub Ajna;i sam czubek głowy mdash;Sahasrara.

Podobnie jak wąż, który jest nakładany z kosza, wąż Kundalini jest zwabiony z bazowej czakry z mantrami specyficznymi dla każdej czakry, którą można wizualizować za pomocą unikalnych kwiatów lotosu, które stają się nieco bardziej złożone, gdy czakry rosną w górę.W medytacji Samarpan proces ten jest porównywany do tego, w jaki sposób komputer ma równoległe procesory, aby osiągnąć ogólny cel obsługi maszyny.W ludzkim przypadku wyśrodkowany kanał Chakras działa w koncercie z zrównoważonym umysłem, aby osiągnąć duchową jasność.

Niektóre nauki guru shivkrupanand Swamis Samarpan Meditation są dostępne online.Prawdopodobnie najlepiej jest, aby studenci perspektywiczni badali zestaw umysłu wymagany do osiągnięcia zamierzonych efektów.Metoda koncentruje się specjalnie na celu samarpanów, jakim jest zrzucenie ego i żalu.Ważne jest, aby nie myśleć o każdym konkretnym regionie ciała podczas intonowania mantry, nawet jeśli są one specjalnie adresowane do tego regionu.Korona głowy jest miejscem, w którym myśl powinna być wyśrodkowana przez cały czas.

Medytacja Samarpana zaczyna się od cichego siedzenia, myślenia do wewnątrz i próby wymazania wpływów zewnętrznych.Medytator powinien pomyśleć o jednej rzeczy, na przykład węża Kundalini zwinięta u podstawy kręgosłupa.Po uspokojeniu umysłu powinien zacząć intonować każdą linię mantry, powtarzając ją trzy razy dla każdego regionu czakry.Następnie osoba powinna przenieść się w górę do następnego regionu.Przykładem, aby rozpocząć, jest wypowiedzenie długiego OOOomm...Na początku każdej linii mantry, a następnie imię regionu czakry, Muladhara.Po trzykrotnym powtórzeniu tego, wolniej za każdym razem, medytujący powinien przejść do następnej boskiej czakry.