Co to jest depresja sytuacyjna?

Depresja sytuacyjna jest również powszechnie nazywana zaburzeniem dostosowania.Jest to rodzaj depresji, która jest często spowodowana doświadczeniami w życiu człowieka.Na przykład dana osoba może rozwinąć depresję sytuacyjną po śmierci członka rodziny lub nauce, że ma poważną chorobę.Ciężkość depresji sytuacyjnej będzie się ogólnie różnić w zależności od zdarzenia, które ją doprowadziło, a czasy regeneracji również mogą się różnić.Czasami profesjonalne leczenie może być pomocne w depresji sytuacyjnej, ale w każdym przypadku niekoniecznie jest to wymagane, a ludzie często w końcu dostosowują się.

Rzeczy, które mogą prowadzić do depresji sytuacyjnej, są dość zróżnicowane, a czasem objawy mogą być nieco przedłużone, szczególnie gdy depresja jest spowodowana sytuacją długoterminową.Na przykład, jeśli depresja jest spowodowana pewnym problemem zawodowym, uczucia mogą pozostać, dopóki jednostka nie znajdzie sposobu na pokonanie swoich trudności.W przypadkach spowodowanych pojedynczym zdarzeniem objawy mogą zniknąć szybciej, chociaż może to się różnić w zależności od ciągłych konsekwencji wydarzenia i zdolności osoby do radzenia sobie z wyzwaniem.

Jeśli chodzi o objawy, depresja sytuacyjna jest stosunkowo podobna do innych rodzajów depresji.Ludzie mogą dużo płaczą i mogą stracić apetyt.Czasami jednostki mogą być niemożliwe cieszenie się rzeczami, które wcześniej były przyjemne, i mogą tymczasowo zrezygnować z ważnych części swojego życia.Zaraz po zdarzeniu, które powoduje depresję sytuacyjną, objawy będą na ogół najbardziej ciężkie, a następnie stopniowo zaczną się poprawić.

Ludzie zwykle doświadczają depresji sytuacyjnej wiele razy w swoim życiu.Niektóre osoby mogą sobie z tym poradzić lepiej niż inne, i z czasem ludzie mogą nauczyć się osobistych strategii radzenia sobie z tego rodzaju depresją.W niektórych przypadkach depresja sytuacyjna może stać się tak ciężka i przedłużona, że pacjent szuka profesjonalnego leczenia.Nawet w przypadkach, gdy depresja nie jest szczególnie ciężka, niektórzy eksperci zalecają poszukiwanie leczenia jako sposobu szybszego pokonania problemów.

W większości przypadków tego rodzaju depresja jest leczona za pomocą psychoterapii lub poradnictwa.Terapeuta ogólnie pomoże pacjentowi zrozumieć źródło jego problemu i uczyć różnych strategii radzenia sobie z bólem emocjonalnym.W zależności od przyczyny konkretnego przypadku podejścia do terapii grupowej można uwzględnić w ramach ogólnego planu odzyskiwania.Lekarze mogą również tymczasowo poprosić pacjenta o zastosowanie leków przeciwdepresyjnych, ale najlepiej będzie to krótkoterminowa część leczenia.