Co to jest bruksizm snu?

Bruxism snu ma miejsce, gdy ktoś szlifuje, zgrzyta lub zaciska zęby podczas snu.Jest to trzecie najczęściej powszechne zaburzenie snu rozmowy podczas snu i chrapania.Ci, którzy cierpią na bruksizm snu, często budzą ból głowy lub ból w szczęce, ucha lub twarzy.Inne objawy obejmują tkankę żucia po wewnętrznej stronie policzka, wgłębienia na języku, uszkodzone zęby, bóle włosów i wrażliwość na zęba.Bruxizm snu nie zawsze występuje w izolacji, a badania snu wykazały, że osoby żyjące z zaburzeniem mogą również cierpieć z powodu obturacyjnego bezdechu snu lub zatrzymuje się podczas oddychania podczas snu.

Eksperci nie są jasni na temat tego, co konkretnie powoduje bruksizm snu, ale wieluUważaj, że stres i lęk są głównymi winowajcami, wraz z niewspółosekcją górnych i dolnych zębów, palenia, alkoholu i kofeiny.Jeśli stan nie zostanie leczony, ostatecznie może prowadzić do zużycia zębów, napięcia mięśni, skurczu mięśni i stresu na stawie skroniowo -żuchwowym.W skrajnych przypadkach może być konieczna operacja szczęki.

Zasadniczo występując na wczesnych etapach snu, bruksizm snu zakłóca sen człowieka.Stan ten może również powodować napięte relacje z osobami w pobliżu cierpiącego.Zmniejszenie stresu w ciągu dnia, uzyskanie odpowiedniej ilości snu w nocy i trzymanie się kojącej nocnej rutyny może również pomóc.Eksperci ostrzegają, że leki przeciwzapięciowe i leki przeciwdepresyjne na ogół nie są skuteczne w zmniejszaniu szlifowania.Dentyści często zalecają, aby osoba cierpiąca na bruksizm snu użył dopasowanej osłony jamy ustnej, która nie uniemożliwia użytkownikowi szlifowania lub zacisku zębów, ale chroni zęby przed dalszymi uszkodzeniami.Gdy stan jest obecny u dzieci, rodzice powinni omówić objawy bruksizmu snu z lekarzem.