Co to jest chrapanie?

W chrapanie sprayu jest jednym z wielu produktów na rynku, które twierdzi, że jest w stanie przestać chrapać.Istnieje wiele marek chrapania sprayu i mogą one zawierać takie rzeczy, jak gliceryna, mentol lub olej mięty pieprzowej, niewielka ilość alkoholu i woda.Produkty te twierdzą, że pomagają zmniejszyć chrapanie, ponieważ smarują uvula, gardło i migdałki, a także pomagają zmniejszyć tkanki tych obszarów, co może zmniejszyć wibracje.

Tak atrakcyjne jak chrapanie rozpylaczy, większość testów przeprowadzonych na tych produktach pokazuje jemieć niewielką korzyść.Istnieje możliwość, że dodanie takich rzeczy takich jak mięta pieprzowa lub mentol może pomóc nieznacznie zmniejszyć zatory nosowe, a to z kolei może pomóc zminimalizować chrapanie.Niestety spray chrapający nie jest cudownym lekarstwem, na które większość ludzi ma nadzieję, i niewiele jest dowodów na to, że smarowanie gardła kończy większość rodzajów chrapania.

Z drugiej strony, jeśli produkt wydaje się działać, istnieje niewiele rodzajów, które stanowią jakieśszkoda, chociaż większość typów nie służy do użytku z dziećmi.Niektóre osoby znajdują więcej ulgi dzięki produktom, które mogą być wytwarzane przez te same firmy, które robią chrapanie.Na przykład, jeśli przeciążenie nosowe jest główną przyczyną chrapania, paski nosa mogą zmniejszyć ten problem.

Inni chrapali z wielu różnych powodów i nie pomogły im chrapać spray.Ludzie, którzy mają nadwagę rutynowo chrapać, palacze również mogą chrapać, a niektórzy ludzie cierpią z powodu bardzo poważnych warunków, takich jak bezdech senny.Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chrapanie jest głośne i przewlekłe, może sugerować inne warunki, które zasługują na leczenie.Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli towarzyszy jej okresy, w których dana osoba przestaje oddychać przez kilka sekund (bezdech).Ten warunek może stanowić prawdziwe ryzyko dla ludzi, co powoduje nadmierną senność w ciągu dnia i zmniejszoną ilość poziomu tlenu we krwi w nocy.

Zamiast chrapania sprayu, osoby z bezdechem sennym powinny udać się do lekarza, który może polecićBadanie snu, aby spojrzeć na przyczyny chrapania.Większość osób z łagodnym chrapaniem może nie mieć tego stanu i mogą chcieć wypróbować takie rzeczy jak paski nosowe, a nawet spray, aby sprawdzić, czy to pomoże.Inne alternatywy mogą obejmować korzystanie z zatyczek do snu, aby nie musieli słuchać nocnego chrapania lub upewnienia się, że spać z boku, co zwykle kojarzy się z mniej chrapania.